前几天，一篇名为《那个在西雅图偷飞机的年轻人》的文章忽然火了。
在西雅图机场作业的年轻人Richard，靠着自己在模仿航空游戏里学到的阅历，悄悄将一架飞机开上天空，终究坠毁。
温暖而有同情心、忠于妻子、关爱爸爸妈妈，是周围人对Richard的点评，在此之前，没人想到他会做出这个行为。
“我想去看看那条背着宝宝的逆戟鲸。”
在与地上塔台空管攀谈时，Richard说出了这样一个理由。
文章下面，责备Richard是个心里有病的疯子，或是以为他的郁闷倾向给别人造成了巨大损失等的说法举目皆是，“自己静静消失就好了，为什么要影响别人呢？”
没有人了解，飞机上那个年轻人，心里终究在想什么。
而作者“假装在纽约”写道，“惋惜的是，记者和评论家们可以垂手可得地找出土耳其里拉崩盘的原因，喋喋不休地点拨委内瑞拉的形势，或许跑到最风险的新闻前哨报导产生的全部。
但这国际上再也没有人能冲进这个29岁年轻人的心里，找出他其时真实的主意。”
Richard此般行为的原因，咱们不得而知。但这和每个人在人后不免会有疲乏、焦虑、无法等的消极情绪，是相同的。
疲乏、焦虑、无法等消极情绪，腐蚀着年轻人的身心。图/freelyphoto
我国科学院心思研讨所的一项研讨标明，20岁至30岁的人群精神压力最高，他们成为各年龄段压力之首。我国郁闷症患者也呈现越来越年轻化的现象。
假如那些被心思疾病压垮的年轻人，迎面而来的不是引导而是责备，他们还能找到更好的出口吗？
人们可以探究国际的奥妙，却无法澄清人心。图/《大佛普拉斯》
郁闷，好像是我自己的错
我国心思卫生协会的有关计算显现，我国郁闷症发病率约为3%~5%。但这数字不包含没有寻求医治的隐形郁闷症患者。
据报导，我国每年约有25万人死于自杀，其间一半以上的人患有郁闷症。
由于郁闷症退学的患者，半生困守在村中。图/网易新闻
而在国内的郁闷症患者中，大学生所占份额正在逐年递加。国际卫生组织曾指出，四分之一的我国大学生供认有过郁闷症状。
据北京青年报报导，就读于北京海淀某闻名大学的文科专业的小鱼，从硕士确诊为郁闷症至博士结业前夕，犯了三次病。最近一次在写作博士论文期间，论文和作业的两层压力下，小鱼接连失眠几个月，身体状况也越来越差。
“注意力下降，记不住东西，根本就写不下去。吃过数十种抗郁闷的药，忍受过厌恶无力、浑身酸痛的副作用，这些和郁闷自身的症状混在一同，生不如死。”
图/日剧《老公患了郁闷症》
长沙某大学大三学生小禾，也是一名郁闷症的受害者。
据中新网介绍，2016年，小禾从怀化来到长沙，充溢等待地踏入大校园园。不料，因环境习惯、学习压力等问题，半个学期后，她开端常常情绪低落，灵敏多疑，常常一个人悄悄哭。
“其时我感觉班里的同学都在孤立我，在背面说我坏话，感觉自己出路漆黑，乃至有想死的想法。”小禾回想道。
或许有人觉得这些仅仅个例。但是现实上，小鱼和小禾的阅历，在高校学生中，并非稀有。
电影《Melancholia》中，逝世成了忧郁症患者贾斯汀最终的开释。图/《Melancholia》
被误解、更被忽视的集体
时至今日，仍有许多人对“郁闷症”这个词，怀有不屑、轻视，乃至歹意的情绪。
2015年，华中师范大学心思学博士李凤兰以来自全国不同区域共2222名成年人为样本进行大规模问卷调查，剖析我国群众对心思疾病的全体点评和情绪。
成果发现，我国群众对心思疾病的点评是患者体现奇怪、行尴尬猜测、全体糟糕、原因杂乱、个别影响严峻、处理困难、社会损害严峻。
除了接受疾病自身带来的苦楚，郁闷症患者还要面临别人的成见和误解。
这样的现象并不只呈现在我国。在新加坡，国家人均GDP上升至国际前列后出世的孩子，被称为“草莓一族”。由于在老一辈眼里，新一代的这些年轻人，多要被护着、捧着、养尊处优着，才可以生计。
在日本，战后经济全面复苏，社会福利完善化、竞赛压力减小的平成时代里出世的孩子，被称为“宽松代代”。在老一辈看来，新一代的年轻人不抗造，一绷紧就断。
无法换位考虑、对自己无法了解的磨难不以为然，许多人关于郁闷症的认知就是如此。
郁闷症不被群众所了解的成果，便是很多的患者被边缘化，他们境况也往往被忽视。我国郁闷症确诊率远低于国外，并不等于罹患人群少。
对疾病自身缺少满足的认知，无形中给郁闷症患者带来更大损伤。图/freelyphoto
也就是说，本来全国郁闷症患者就极或许比计算数据高出许多，但却由于患者自己的缺少认知没可以确诊。
这样的说法并非空穴来风。相同是由于对疾病自身缺少满足的认知，据《经济学人》预算，每年我国只要低于2%的酒精依赖患者挑选活跃就诊。大多数患者并不知道酒精依赖症也是心思疾病的一种。
而相较欧美的过高心思疾病确诊率，国际心思学界的一致则以为，包含我国在内的东亚国家，一向以来都存在心思疾病确诊率过低的问题。
越郁闷，越孤单。
比患病更可怕的，是求助无门
尽管大多数高校都设有心思健康教育中心、心思咨询室，但其作业形式常常滞后于学生需求，与高校日子的结合度、融入度都较低。
且不说本来教育资源就紧缺的二三线城市高校，就算是坐落上海市的某一流重点大学，其心思健康教育中心的网站，最新一条的资讯更新，还停留在一年多曾经。
该网站内为学生供给自助心思服务的模块“心思常识”下，是一列更新于2012年的《群众心思学》节选。而关于中心下供给1对1资讯的心思咨询师的信息则无处可寻。
假如你是一名有心思资讯需求的学生，面临这样匮乏、滞后的信息，你还会挑选向校园寻求帮助吗？
再看一眼国外高校的心思咨询装备：
截图于哥伦比亚大学学生心思健康服务网站。
心思咨询类别细分至包含“恋人咨询”、“饮食紊乱”、“形象焦虑”、“酒精自测”、“宗教问题”、“性别性向咨询”、“文化差异焦虑”等等。
这样的差异并非个例，而是更大规模问题的缩影。
截止至2014年，在我国上任的专业精神疾病医师比总人口数，是1：10万。美国是我国的十余倍，而同一份额在日本则有20：10万之高。
到2014年，在我国上任的专业精神疾病医师比总人口数是1：10万。
2016年，一份由北京大学心思咨询与医治中心和简略心思app一起发布的心思健康与心思专业服务陈述显现，我国心思咨询师从业资历相对欧美过低，且实践从业门槛比行业规范更低。
在心思健康服务行业全体人才匮乏、专业化不行的大环境下，高校可以为学生供给的资源天然也会受到限制。
心思咨询师认证查核规范：中美比照。
18岁的小霞是个爱笑的姑娘，她在大学的两年多时间里学习活跃，常常参与社会公益活动。在教师、同学和爸爸妈妈眼中，她热心、开畅，分缘也特别好。
但是，据三湘都市报报导，这样一位心爱的女孩，却在2017年4月的一个上午，从自家邻近的湘江投河自尽。
无法信任、更无法了解这个现实的小霞家人，在读了小霞留下的遗书后，才得知这个看似达观的女孩，已被郁闷症困扰良久，但迫于周围人的目光，而一向对外隐秘。
隐秘、躲避，是不少郁闷症患者不得已的做法。
如若高校不能提前供给更体系化的心思咨询服务，家庭、社会不能合力弱化关于郁闷症根深柢固的成见，那这样的悲惨剧不免不会再次演出。
只求这郁结了几代人的病症，能放过年轻人一马。
原文首发于《新周刊》旗下群众号“有间大学”（youjian-university）
作者 | 阴勤
修改 | 丘库
排版 | 阿梓
封面图 | freelyphoto
*未标示图片来历网络