现代社会压力大,很多人受家庭、婚姻或许作业的压力,都会患上郁闷症。尤其是儿童,家庭中遭到家暴、或许青春期遭到影响,都会为郁闷症的迸发埋下一颗守时炸弹。并且女人患者要比男性多达3倍。
郁闷症的临床表现一般为:
1、心境失落,似乎不知道高兴是什么心情,看见什么都没动力,不想吃饭,不想笑,不想干事,不想和他人触摸,严峻的时分乃至开展成不言不语不动不食,更严峻的会有消沉自杀的观念或行为。
2、思想缓慢,反应迟钝,脑子如同生了锈,语速变慢,言语削减,声响消沉。
3、认知功用危害,记忆力下降,学习困难,反应时刻变长。
4、躯体症状,主要是失眠、乏力、厌恶、胃口下降等问题。
假如你感觉自己有这方面的改变,能够先来看一下这套专业的郁闷症测试题,看看你的心思是否健康,是否患有郁闷症。
(① 为1分,②为3分,③为5分,④为6分)
1.哀痛:你是否一向感到悲伤或悲痛?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
2.灰心:你是否感到远景迷茫?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
3.缺少自尊心:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
4.自卑:你是否觉得无能为力或自叹比不上他人?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
5.愧疚:你是否对任何事都自责?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
6.犹疑:你是否在做决守时犹疑不决?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
7.烦躁不安:这段时刻你是否一向处于愤恨和不满状况?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
8.对日子损失喜好:你对作业、家庭、喜好或朋友是否损失了喜好?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
9.损失动机:你是否感到一蹶不振干作业毫无动力?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
10.自我形象不幸:你是否以为自己已变老或失掉魅力?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
11.胃口改变:你是否感到胃口不振或情不自禁地暴饮暴食?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
12.睡觉改变:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
13.损失性欲望:你是否损失了对性的喜好?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
14.臆想症:你是否常常忧虑自己的健康?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
15.自杀激动:你是否以为生计没有价值或生不如死?
① 没有 ② 偶然 ③ 常常 ④ 简直不间断
答案揭晓:
1分—30分
你的心情或许心思均非常健康,没有一点点郁闷症的痕迹,期望你能坚持这种达观向上的人生观,高兴的作业、美好地日子、高枕无忧地去做自己全部想做的作业。
31分—50分
你的心情或心思仅仅偶然发生一点郁闷心情,还不能确定有郁闷症的倾向,基本上归于健康的规模。期望你放下各种包袱,从头调整一下人生观,以积极向上、达观旷达的情绪对待自己周围的东西,高兴的作业、美好的日子!
51分—75分
显着的郁闷症状,主张你当即到心思专科去看大夫,听一下大夫为你心灵做的分析,看一下哪些方面存在缺点,仔细听取大夫对你的劝告,并不折不扣地按大夫的处方进行医治,过上几个月你还会回到健康人的队伍。
76分—90分
为你心灵做的分析,看一下哪些方面还存在缺点,仔细听取大夫给你的劝告,并不折不扣地按大夫的处方进行医治,把自己身上的缺点写在纸上,贴在昂首可见的当地,一条一条地纠正,这样可能让你觉得苦楚,但确是非常必要的,不然结果可想而知!
祝你早日康复!