前几日大C写了一篇关于关于婴儿常见问题的文章《扔东西、认生、别离焦虑、深夜闹觉，8种婴儿常见问题，一文回答》文中提到了别离焦虑，许多妈妈也都留言说到了自家孩子面临的别离焦虑的问题，今日咱们就来具体聊一聊婴幼儿别离焦虑那些事儿。
假如宝妈在和孩子的时刻短别离时，充满了尖叫声和眼泪，那您的孩子或许会存在别离焦虑的问题。
跟着孩子日益长大，他们开端逐步证明自己的独立性，但他们还没有预备好彻底独立。当踉跄学步的孩子发现妈妈不在身边时，他们或许会十分想要回到妈妈身边，由于他们巴望妈妈供给的了解度和安全性。
★ 以下是一些有关婴幼儿别离焦虑的小常识，以及怎么缓解别离焦虑的一些小技巧，这些技巧能够协助您在走出家门时减轻孩子们的焦虑心情。
婴儿什么时分开端别离焦虑？您能够将别离焦虑归咎于宝宝智力的开展。
在出世的头几个月里，宝宝是不存在别离焦虑的，他们不知道妈妈脱离自己独自出去了，所以和几个月的小婴儿说再会相对仍是比较简单的。
? 可是，大约8个月后，宝宝开端认人了，他对看护人形成了激烈的情感眷恋。
? 婴儿的别离焦虑症通常在8至14个月大时开端。
当您想暂时脱离婴儿外出时，或许仅仅想去个洗手间，他们都或许不愿放手，或许哭闹的追出去。乃至是在妈妈去卫生间时，站在门口一刻不断的敲打卫生间的门。
这种别离焦虑的状况大约会继续一年左右。不过，每个孩子的状况有所不同，有的孩子的焦虑心情会继续很长一段时刻，也有孩子会很快就习惯看护人的时刻短脱离。
婴幼儿别离焦虑的痕迹? 关于不同的孩子，别离焦虑开端的时刻和强度或许有所不同。
大部分有别离焦虑的孩子，在您脱离他们身边时，都会大声哭泣，而且很固执。不过请定心，您出门后不久，他们会逐步平静下来。
? 孩子的焦虑反响强度在必定程度上取决于他自身的性情。
其他的一些要素也会起作用，比方：常常换人照顾的婴幼儿，或许说是宝宝在累了，饿了或许患病的状况下，假如您脱离的话，或许会给孩子带来很大的焦虑。
怎么缓解婴幼儿的别离焦虑宝宝的哭声或许会使您心软，撤销出门方案。但这次的屈从只会使您下次需求脱离时的状况更糟。您能够采纳以下办法安慰孩子。
⑴ 操练别离：
★ 为了使别离不让孩子感觉像是天塌相同的大事，主张宝妈能够与孩子多玩躲猫猫的游戏，以增强您脱离还会回来的观念。
测验让孩子与除了您之外的，他知道和信赖的人在一同，短短的时刻（半小时到一个小时）。一旦他知道您在一段时刻后，总是会回来的，他们将不再那么焦虑。
⑵ 创立离别典礼
具有一个正式的离别典礼关于年幼的婴儿特别重要，这会让孩子感到安全，而且带给孩子妈妈必定会回来的决心。
★ 唱一首小歌，拥抱和亲吻宝宝，或许在走出门前向您的宝宝挥手致意，不论他能否听懂，都向他标明妈妈要去哪里，做什么，重要的是珍宝他，妈妈一瞬间就会回来。找到合适您家宝宝的离别办法并坚持下去，必定会有作用。
⑶ 防止悄然地出走
★ 许多宝妈为了怕正面面临孩子的别离焦虑，而挑选在孩子不注意的时分悄然脱离，这其实是一个大过错。
当您在孩子不注意时悄悄溜走，而不说再会，孩子或许会忽然发现，而且变得焦虑不安。由于他没有机会和妈妈说再会或亲吻。一朝一夕，孩子的安全感会被损坏，焦虑状况会变得越来越糟。
⑷ 不要困兽犹斗退让
孩子在妈妈脱离时哭泣是正常且健康的工作，宝妈不用为此感到过火忧心。这是孩子意识到并开端表达自己心情才能的重要的开展。
★ 宝妈们不用由于不忍孩子的哭声而改动出门的方案。停下脱离的脚步，只会使您下次需求脱离时的状况变得更糟。相反，给孩子一个拥抱和亲吻，珍宝他您爱他，然后出门。很快他将中止哭泣。状况并没有您想像的那么严峻。
⑸ 操控您的心情
★ 不要在孩子面前表露出您不想脱离的心情。假如孩子觉察到您不高兴，那只会加重他自己的焦虑。
⑹ 方案一个高兴的回归活动
★ 高兴的团圆典礼关于加强亲子枢纽和操控别离焦虑至关重要。
当您脱离孩子再回来时，请给他一个大大的拥抱，然后和他一同玩一瞬间。假如他正在玩玩具，请坐下来和他一同玩几分钟。这些夸姣的瞬间会提示孩子，不管父母脱离时有多悲伤，当他们回来时，总是很夸姣的。
⑺ 储藏“再会配备”
★ 您能够为孩子预备一个毛绒动物玩具或毛毯，作为您的“信物”，在您脱离时，替代您来安慰她。
您也能够制造一个相册，里边装满家庭相片，或许录制自己读故事或是说“我喜欢你”的录音，在您不在的时分放给孩子听，缓解孩子的焦虑心情。
⑻ 不要犹疑，无需自责
★ 别离焦虑的状况，不管发生了多少次都没联系，他都是孩子开展过程中的正常现象。
当孩子在您脱离会哭泣，这或许会使您很悲伤。但宝妈们请不要整天都堕入孩子哭泣时的心情中，也不用为此感到自责。
以上这些便是关于婴幼儿别离焦虑的一些个小常识，以及怎么缓解别离焦虑的一些小技巧，期望这些技巧能够协助宝爸妈在走出家门时，减轻孩子们的焦虑心情。
期望每个宝宝都能够健康高兴的生长！
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