随同着开学后的第一次月考完毕，心思咨询中心迎来了长假后的另一波顶峰。
本年刚上初三的15岁女生，一贯成果不错，性格内向，是家长口中“他人家的孩子”，但这次的月考成果却一泻千里。
最近一段时间，教师发现她上课常常心猿意马，莫名哭泣，作业迁延，乃至常常呈现心慌、头疼、气短的体现。
咱们通过细细调查和问询，了解到她上初三后，感觉压力十分大，常常失眠，每天都在想考不上高中怎样办？
她变得灵敏，自卑，无法会集精力上课，给家长打电话要回家，但家长却以为她娇气，以“ 他人能坚持，你为什么不能？”的理由拒绝了她。
没想到，孩子呈现了自残行为，经医院体系检查后，发现现已重度郁闷。
病况发展到如此严峻的境地，家长掩面而泣：“ 咱们真没想到会变成这样啊！”
近来，郁闷症这个词现已越来越多引起了咱们的注重，可是更多的注意力，都会集在成年人和一些特别时期的女人身上。
青少年的郁闷，尚归于一个隐秘的旮旯。
—— 01 ——
青少年郁闷症的体现
近年来，患心思问题的孩子越来越多，呈低龄化发展趋势，10几岁的孩子，乃至几岁的孩子，都患上十分严峻的心思疾病。
这其间，特别是青少年的心情妨碍和行为问题，特别严峻。
国家卫健委发布的最新数据显现，我国17岁以下的青少年傍边，约3000万人遭到各种心情妨碍和行为问题的困扰，需采纳归纳办法予以干涉。
13-17岁，是青少年心思疾病的顶峰期。
这个阶段的孩子正处于青春期，无忧的物质生活，空前的学业压力，亲情的环绕，密不透风的重视，再加上本身的生长，让他们不堪重负。
许多家长发现，本来听话明理的孩子，变得越来越背叛，易激动，不听劝，动不动和家长对着干。
这个阶段的青少年，主管心情功用的前额叶还没有发育完善，心智不成熟，从流行病学调检查，13-24岁这个年龄段，正是郁闷心情的高发期。
冰冻三尺非一日之寒，许多个案中孩子的失常行为，一般都与长时间的心情妨碍有关。
一名刚上高一的16岁男生，中考以优异的成果，考入要点高中要点班，明理听话，特性沉稳，家长一贯觉得很定心。
但这次家长却忧心如焚地来了：“ 我家孩子月考排名直线下降，我狠揍一顿，他却一言不发，毫无反响，回头就去玩游戏了，这咋回事？”
通过一系列测评和评价，咱们发现孩子的郁闷心情，其实现已继续适当久的一段时间了。
通过仔细调查和问询后，咱们了解到，孩子上了高中后，学习变得很费劲，跟不上教师节奏，听不懂，学不会。
他也从前测验给爸爸妈妈倾诉，却被骂没用心，怕吃苦，让他坚持。
性格内向的他没有知心朋友，心里苦闷，所以迷上了游戏，把游戏当成了仅有的精力寄予。
除了这两破例，咱们还接待了许多来做咨询的学生。
他们说：
每逢考试成果不如意时，就会失眠，躺在床上翻来覆去，满脑子想的都是错题。我测验着用各种办法让自己入眠，但每种办法都杯水车薪。第二天上课时，我也想仔细听课，但头痛得要命。
在高考决议未来的学习气氛中，大多数孩子都背负着巨大的压力，这些压力现已让他们不堪重负。
—— 02 ——
青少年郁闷症的应对
青少年心思的郁闷，往往有多种成因。
学业的压力，家庭的影响以及青春期身心快速生长的特色，都或许导致孩子呈现郁闷。
由于学习压力或者是家长教育的问题，他们或许呈现心情多变，灵敏，厌学，网络成瘾等问题，严峻的乃至会呈现自残等极点行为。
还有一些孩子，在精力压抑的一起，会随同有焦虑，严峻，烦躁，失眠等心情和体现。
这些问题，实际上都是孩子对行将产生的工作或行将面对成果的一种忧虑和惊骇。
关于青少年的心思郁闷，咱们能够这样做：
1. 家长要多重视孩子的精力状况
假如是初中阶段的孩子，咱们要重视孩子的心情，及时与孩子沟通交流，做好心思上的陪同。
假如是高中住校的孩子，咱们要定时与孩子联络，了解孩子在校园状况，常给孩子心思引导。
不管孩子是走读仍是住宿，咱们都需求经常对孩子的精力状况作一些评价，保证他们的心情，健康、愉悦、轻松。
2. 家长要及时留心孩子失常的行为
比方一贯好学上进的孩子，最近一段时间变得懒散，对学习失掉爱好。
有的孩子卫生习惯忽然变得很差，往常能好好刷牙、洗澡，现在怎样说也没用。
还有一些状况，是孩子沉迷上了游戏或是网聊。
这种状况下，咱们务必要多留心、多关怀，找到失常行为背面的原因，处理他们面对的难题，协助他们提前走出郁闷心情。
3. 家长要对孩子有正常的期望心思
咱们自己也是普通人，所以要承受孩子实在水平缓现有才能，拟定合理的方针。
咱们的双眼不要只盯着排名，试着把怒其不争变为鼓舞促进，把责怪抱怨变为了解引导。
成果不是优异的仅有标准，咱们要把高分要求变为归纳目标，把学习施压变为激起动力。
—— 03——
写在最终
不知什么时分，青春期郁闷症，现已成为孩子心中那个隐秘的旮旯？
怎样防止让孩子的郁闷症，愈演愈烈，日渐严峻？
平常，请多听听孩子怎样说吧。
孩子有问题，需求被看见和了解，需求爱和陪同。
孩子最糟糕的时分，正是他们最需求咱们的时分。
假如发现孩子郁闷了，请及时寻求专业的协助。
身为爸爸妈妈，期望咱们的爱和陪同，温暖着孩子不断生长，一路前行。