厌学心情许多时分是由于学业增多、上课听不懂、和教师联系欠好等原因形成的。一旦发生厌学心情，对整个学业的影响是非常大的，所以高中生一定要慎重对待厌学心情。
有些同学说自己厌学，或许仅仅暂时的疲倦，怎么区分自己是否厌学呢？经过这几点就能判别！
体现一：推脱职责
把简略的失利的原因面向外部，而不能客观地剖析学习成果不良的片面和客观原因，查看自我，吸取教训。比方，常常把考试成果欠好归于教师讲课没有讲清，卷子印的不清楚，教师阅卷不公相等。其实自己心里对失利的原因很清楚，仅仅不敢正视自己的缺乏，用这种办法来掩盖自己的职责。
体现二：精神胜利法
具有厌学心情的学生，在遭到波折时，不是剖析原因，而是逃避实际，主意改动周围人对自己的观点。往往简略沉湎于以往成功的回想中。这些学生的行为办法、心思特征、思想活动都与自己的年纪不相称，这种自慰心思标明他们对学习有讨厌心情。
体现三：合理化
孩子往往把自己学习上的失利变为合理化。当这些孩子达不到所规则的规范时，就否定或责备这个规范不合理，尽量找些看似合理的托言，使现在的失利趋于合理化，这样的自我安慰能够使孩子削减自我形象与受挫感的反差，防止剧烈的心里抵触。
体现四：自我维护
学生在学习上受挫今后，会举出许多的受挫同伴，标明自己与他人相同，并不是最差的，以推脱因受挫而发生的心思压力。实际上这是一种过错的社会化比较办法，是为了推脱职责，摆脱心思压力。
体现五：自我贬低
一些厌学学生在学习成果上遇到波折后，自觉低人一等，极点自卑，感到自己在各个方面都不如他人。不能从科学地剖析中坚信自己的学习才干，而自我置疑，自我否定，以为自己的智力发育落后，不是学习的资料。现在的失利是由于自己的才干不如他人，失利也是天然的工作，这种状况是不能经过自己的尽力来更改的。
上述体现呈现3—4项，开端就能够判定有厌学心情了。那么，呈现厌学心情，怎么才干破解、从头找回学习动力呢？
榜首，爸爸妈妈要做出改动
由于现在我国的教育体制，许多时分，家长对孩子的希望过高，除了重视孩子的学习成果，其他的什么都不重视，给孩子形成的都是压力，而不是动力。因而，高中生爸爸妈妈要了解到这些状况，平常孩子在校园的压力就很大，孩子回家后要给孩子多鼓舞，不要用成果去结论孩子的全部。
第二，不要和其他的孩子比
现在的家长喜爱和他人家的孩子做比照，他人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有体面。高中生了，更重视自己的体面，因而更不愿意家长再这么说，因而爸爸妈妈不要总是让自己的孩子成为他人家的孩子。
高中生本身也是这样，咱们学习是为了什么？便是为了考试吗？咱们学到的常识在于运用，在于咱们是否能够把握，而不是用常识来和其他人攀比！除非你能每次都是榜首名。因而学习不要比，而要找合适自己的办法，这样才干轻松一点。
第三，正确对待教师的“比较”
高中的班主任的确很辛苦，也不或许照料到每个学生。教师，就要为学生担任，不要困兽犹斗的下结论：这个便是差生，学习不可，然后就批得乌烟瘴气。教育要因人而异，不或许每个人都成为榜首名。作为教师，要有自己的职业道德，不要把那些成果欠好的同学和有太大距离的好学生来比照。
第四，高中生要有正确的自我知道
厌学了，或许不想学习了，不或许仅仅口头简略的一句话，必定有某种原因在里面，才导致了咱们的厌学心情。不想学习，感觉学习太累，并且还不知道将来要干什么，再加上自己的学习成果、教师关于咱们的心情，都会形成许多的困扰。可是咱们对自己要有一个正确的知道，假如自己实在是成果很差，就珍宝自己不在于能不能学好，而在于能不能一点点的学进去常识，这对自己的今后来说，仍是有用的。
第五，找办法，事半功倍
有时分，厌学也许是咱们自己的问题。比方学习办法的问题，自己很尽力，但便是不出成果，也许是一向死记硬背，也每天花费了比他人多的多的时刻去学习，可是这个成果却总是差强人意。当由于这个而发生了厌学心情的话，就要学习赶忙改动自己的学习思路，能够讨教教师，其他的学生，给自己一个辅导，不要一个人总是这样埋头苦干。
第六，学会减压，开释自己
减压，说出来今后就要去做到了。咱们面临的学习压力、升学压力有许多，每一天高强度的学习也会让咱们很累，咱们就要出去运动运动，减减压，去操场跑步，和同学一同漫步，谈天都是一个不错的挑选。
第七，学会处理人际联系
有些同学或许在高中学习的压力下，再加上没有一个好的人际联系，让自己总是很烦躁，莫名美妙的烦躁，宿舍的人际联系，同学之间的人际联系，都会处理的欠好，这样的话，周围环境的确让咱们会愈加的烦躁，然后也会发生厌学的心思。
咱们一时半会无法改动自己的结交心情与技巧，可是要记住一句很经典的心思学界的一句话：假如想去照料他人，先学会照料自己；要想让他人对你好，你就要学会对他人好。便是要想让他人怎样对待你，你就怎样去对待他人。
第八，学会放弃一些
高中本来就压力很大，咱们无法改动这个现状。高中了，青春期了，初恋的懵懂现已开端了，有些时分咱们或许会进行爱情，这是一个好的工作，可是要学会负职责，尽管咱们总想巴望夸姣，但有时分却适得其反，已然恋了，就有失掉的那一天，究竟每个事物都有两面性。咱们不要总想去改动一些工作，要学会去交融。假如咱们不能接受失恋的苦楚，咱们就要学会慎重对待，全神贯注的学习，有些工作咱们必需要学会放弃，这样，咱们才干削减意外的呈现。
总结
不管同学们现在处于哪个阶段、哪个水平，现在是否是厌学，都要学会镇定的面临，家长相同也要客观的面临。不要心急，总会找到解决办法的。