跟着日子节奏的加速，人们会晤临着多重压力，郁闷症的发病率越来越高。郁闷症并不是单纯的不高兴或许脾气暴躁，其实这归于严峻的精力疾病状况，其实你并不是真实的了解郁闷症。
郁闷症分为哪几种类型？1、单相或许双相郁闷症
单相郁闷症也便是患者每天都会感觉到愤恨和哀痛，有显着的懊丧感，并且丢失，乃至会责备，这种状况会继续好几个月。郁闷期和躁狂期会呈现双向郁闷症，患者的思想比较振奋和活泼，睡觉量显着削减并且烦躁，不论做什么作业都十分的激动，并且精力显着增加。
2、精力性和反响性的郁闷症
精力病性的郁闷症是十分阴险的，患者必需要住院医治，并且合作医师挑选抗精力病的药物，患者会呈现失眠多梦，认知上妨碍，简单产生错觉或许错觉，焦虑烦躁。反响性的郁闷症也便是由于赋闲、家人的逝世和离婚等重大事件而引起的，患者会呈现心情上的消沉、头痛、疲乏以及哀痛等。
3、继发性的郁闷症
继发郁闷症或许会在确诊一些疾病之后才呈现的，比方癌症、艾滋病或许帕金森等，也有或许是患上了精力分裂症、暴饮暴食症或许厌食症等精力类疾病之后呈现的。别的，也有季节性的郁闷症，每到了秋天同一个时间段郁闷症会产生，人们会呈现脾气暴躁、焦虑感，对任何食物没有爱好。
4、产后郁闷以及更年期郁闷症
产后郁闷症一般产生在生完孩子6个星期之内，一般3~6个月能够自行康复，可是严峻的患者或许会继续1~2年左右，患者心情动摇比较大，没有任何精力，总是由于小事而感觉到惭愧，乃至会有自杀的行为。更年期郁闷症一般产生在55~60岁左右的人群身上，对日常活动没有任何的爱好，十分的绝望和绝望，心情比较失落，并且注意力不会集，入眠困难，没有任何的胃口。
郁闷症并不是不治之症，患者只需及时挑选正规的医院根底医治就能够缓解，必需要接收自己的苦楚以及烦恼，要忘掉一些有必要忘掉的作业。自动寻求家人或许朋友的协助，向他们倾吐心里的愤恨感，假如不想向别人倾吐的话，能够经过写日记的方法倾吐出来。要掌握好作业节奏，每作业三个小时要歇息10分钟，必需要把作业和日子分隔。学会调理好心态，必要时寻求心理医师的协助。