精力卫生与心思健康中心常识
心思健康是健康的一个组成部分吗？
是
精力疾病便是思想上出了问题吗？
否
很多人都或许存在心思问题，但自己或许认识不到吗？
是
精力疾病都是由于受了影响吗？
否
心思健康的主要内容包含智力正常，心情稳定，心情愉快，人际关系融洽，适应能力杰出等吗？
是
绝大多数精力疾病是治欠好的吗？
否
置疑有心思问题或精力疾病就要去找心思医师或许精力科医师治病是吗？
是
简直任何年龄阶段的人都有或许呈现心思问题吗？
是
精力疾病和心思问题是没有办法防备的吗？
否
即便确诊为严峻精力疾病，如精力分裂症，吃一段时间药就可以了，没有必要长时间不间断地服药，是吗？
否
达观开畅的生活态度、杰出的人际关系和健康的生活习惯有助于咱们坚持心思健康，是吗？
是
宗族中有精力疾病的人，呈现心思问题和精力疾 病的或许性比一般人更大，是吗？
是
青少年的心思问题不会影响其学习成绩吗？
否
中老年人呈现心思问题和精力疾病的或许性很小，是吗？
否
有些人的性情欠好，比较简单呈现心思问题，是吗？
是
心思压力大，或许遇到严重的事情（如亲人逝世），就简单诱发心思问题和精力障碍，是吗？
是
国际精力卫生日：每年的10月10日。
国际禁毒日：每年6月26日
国际防备自杀日：每年的9月10日
国际睡觉日：每年的3月21日
“心思健康素质十条”紧记
2019/10/24
第一条：心思健康是健康的重要组成部分，身心健康亲近相关、相互影响。
第二条：适量运动有益于心情健康，可防备、缓解焦虑郁闷。
第三条：呈现心思问题活跃求助，是负责任、有才智的体现。
第四条：睡欠好，别忽视，或许是心身健康问题。
第五条：郁闷焦虑可有用防治，需及早评价，活跃医治。
第六条：服用精力类药物需遵医嘱，不乱用，不自行减停。
第七条：儿童心思开展有规则，要多了解，多遵重，科学引导。
第八条：防备老年痴呆，要多运动，多用脑，多触摸社会。
第九条：要了解和关心精力心思疾病患者，不轻视，不排挤。
第十条：用科学的办法缓解压力，不躲避，不消沉。
漳平市卫生健康局
漳平市疾病防备控制中心
来历：漳平市平和镇卫生院