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阶段性抑郁[导致抑郁的三种原因]

2022-02-12 01:58:15青少年心理60

关于患有抑郁症的患者及其家人来说,了解必要的病理常识对错常有必要的,也对错常有用的,至少有利于自己发现和防备乃至处理疾病。

今日,咱们就来聊一聊关于“抑郁症开展的六个阶段”,期望对抑郁症患者及其亲朋有所协助。

【第一阶段】

在抑郁症发病的第一阶段,ta感到怎样也无法振作精力,萎靡不振,往往是懒懒散散地日子着,感到爱好消失,却简单喜怒无常,作业功率下降,留意力松散,缺少自傲,自卑感较强,悲观失望,国际的主调是灰色的,没有期望和热情,胃口减退,即便是好吃的东西,也感到干燥无味,呈现睡觉妨碍,往往表现为早醒、睡觉浅、时间短,简单呈现头晕、口渴、肠胃不适、四肢发麻、抗冷热才能下降等反响。

此刻,假如患者缺少相关的专业常识,就会鞭笞自己竭尽全力地努力作业、学习。但就算是一味地着急,也不能进步功率,因而愈加焦虑、自责和自卑。感到自己是个无用的人,然后堕入恶性循环,并且他人对其鼓舞或许怒斥的话,会愈加感到无力而添加自责的感触。假如在此阶段不能及时承受适宜的专业医治,往往会一向开展进入第二个阶段,乃至变成缓慢抑郁症。

【第二阶段】

在抑郁症的第二个阶段,患者感到症状显着加剧,心境动摇很大,郁闷感、烦躁感增强,变得比第一个阶段激烈,呈现很强的内疚感、自责感和自卑感,对出路彻底失去了期望。以为自己毫无价值,并且失眠、胃口不振、性欲减退、身体不适感显着增强,躲避与人往来,常有自杀的想法。

此刻假如不及时医治,持续延续下去,就会进入第三、第四个阶段。

【第三、四阶段】

在抑郁症的第三、第四个阶段,其症状在精力医学上是归于最严峻的阶段,但缺少专业常识的人会误以为症状很轻,由于缺少了解而导致周围的人对其疏于照料。

在此阶段,郁闷感愈加激烈,爱好和动力简直丧失殆尽,往往会发生失望的心境,乃至会呈现各种激烈的梦想,彻底没有胃口,忐忑不安,整天睡觉。此刻,即便想死也没有力气,故自杀的风险反而减少了。假如任由其持续开展,就会引起肺炎或许脱水症等并发症。

【第五阶段】

在抑郁症的第五阶段,能看到患者的症状有所改进,但仍然存在不爱交际、自卑感、失眠、胃口不振、性欲减退等症状,会呈现剧烈频频的心境动摇(在抑郁症的整个发病期,这个阶段是心境动摇最激烈的时期,故更简单感到失望),且比第二个阶段时动摇的情况更为显着,但渐渐地都会改进起来。

此刻,患者会向周围的人求助,并且客观上多少变得精力有精力了,话也相应地变多了,并且由于病况有所改进而稍感安心,但其片面上感到心境仍是没有改动,并且呈现剧烈频频的心境动摇,而心里常常的苦楚的挣扎并带来失望。因而,在此刻期,特别简单呈现自杀,故其周围的人需求采纳有用的办法,防止患者的自杀。

【第六阶段】

跟着不断好转,抑郁症就会进入第六阶段。此刻,心境仍然还有一些动摇,但相对细微且频率也少许多,会体验到自傲、胃口、睡觉、疲惫感、身体症状、性欲等悉数都有了改进,一眼看上去像现已康复正常了,但却仍是不能长期的学习作业,不然简单很快就会感到疲惫。因而,还需求留意涵养,留意确保劳逸结合,坚持动态平衡,也便是要有利于体能康复。

需求提示的是,抑郁症的各个时期并没有显着的边界,并且并不是一切的抑郁症都会开展到严峻的第三、第四阶段,而是直接就进入了康复阶段。有的患者在第五个阶段就误以为自己现已康复了,而着急地努力地去学习或许作业,简单导致病况进一步的恶化。由于此刻患者的身心情况仍是不堪重负,耗费过大就不利于康复,反而会使好不简单才好转的病况呈现恶化,而此刻的恶化很简单让患者变得失望,故有必要特别留意。

就算是到了第六个阶段,也仍是不能长期的学习作业。因而,患者在康复期间要留意防止堕入“应该主义”的圈套。留意不要让自己的精力和膂力处于“燃尽”的状况,不然是不利于自己从病中康复的。

在抑郁症的整个康复期间,留意涵养是主调。在坚持身体和精力有地步的情况下,能够并且有必要量力而行地承当日常作业和日子的职责,这能够说是医治的办法。由于活跃行动起来,以及其所带来的效果,有助于重建咱们的自傲心,以及把握渐渐习惯现实日子的才能。在整个医治期间,药物医治都是有必要坚持,最好是能够定时复诊。还能够调配进行催眠疗愈,来助力患者的心境和状况平复和康复。

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