遗忘一个人怎样会这么难，许多失恋的学员都有此疑问。
从生理学视点讲，爱情能够让你体内开释多巴胺，而多巴胺促进内啡肽排泄，这个内啡肽有止痛和令人愉悦的作用。
一旦失恋，内啡肽就会中止排泄，简略粗犷地让你失掉愉悦感，成果“失恋”成了“戒毒”。
所以，分手后的你会失眠、会患得患失、会情不自禁地想他，想找他说话和他碰头。
学员小雪跟相恋5年的男友分手了，这事还要从疫情期间男友被裁人说起。
就在前几天，男友从公司大包小包拾掇行李回到家，很懊丧又很窝火。当小雪得知后，仅仅轻描淡写地安慰了几句，转而兴奋地说，“现在快新年放假了，不如年后你再着手找工作。
正好最近不必上班，咱们也提早放假了，正好咱们能够好好规划一下新年要去哪里玩。”
男友忽然说很累，性情不适宜要分手，看到对方如此坚决，小雪一斗气容许了。
但没过多久小雪就开端懊悔，一想到那个自己爱得掏心掏肺的男人再也不属于自己，且今后都和自己没有关系了，小雪的心里就充溢愤恨和不甘。
所以小雪不停地给他打电话发信息，阐明自己的性情哪里欠好，要怎样改，以及回想曩昔，规划未来。
男友有天心软回来了，还给小雪做了早餐，但通过调查发现小雪仍是和老样子，再次提出了分手，而且心一横删除了她所有的联系方式。
之后小雪还找到男友的哥们演出苦情戏，但都没有让男生心回意转，直到找到了渠道，她在一向问我：为什么我无论如何款留他，他都不会再多看我一眼，我究竟做错了什么？
分手的原因多种多样，但分手后都是一个人想脱离，而另一个人想款留。
大部分人终究决议复合的理由很简略：“还想再试一试。”想试什么呢？试试你们是不是真的适宜？情感拯救这么久，见过不少人尽管复合，却不知道自己是怎样和洽的，终究又走上了重蹈覆辙的路。
就好像每次我遇到想要复合的学员，都会先问一句：你为什么想复合？比方小雪，当我最开端问她为什么要和洽的时分，她愣了一下，半响都没答上来。
分手期间的时刻短复合犹如回光返照，假如你仅仅想得到这个人，并没有从根本上处理你们之间的问题，必将会把男生仅存的耐性和爱情耗尽，给后期的复合形成妨碍。
假如真想拯救一个人，究竟怎样做才是最有用的呢？
01
考虑清楚自己复合的理由
为什么那么急切的想要拯救对方呢？由于他长得英俊，他有才调仍是他有钱？你或许会说：由于很爱所以想款留，但我要珍宝：这个理由远远不够。
许多人是由于自己无法接受失掉的苦楚。由于脱离一个人太难过了，所以你爽性就说：那我不要脱离他，我要拯救他，由于我还爱他。
但细心想想，你爱的或许是自己从前的支付，不舍的是你在他身上投入的精力和韶光，而这叫做淹没本钱，并不是爱。
所以拯救一个人，要在你彻底清醒的情况下做决议。你要知道自己想要的什么，知道和洽的终究意图是自我生长，才干沉着决议。
你会说，这个很难判别哦，所以接下来再珍宝你一个简略的办法，你来答复我几个问题：
1、你喜爱他什么，假如这个长处没有了，你还喜爱他吗？
2、你们为什么分手，对方也赞同这个分手理由吗？
3、假如对方现在和你复合了，会有相同的抵触再次发生吗？
4、对方是否屡次说到了你的一个或多个缺陷？
5、他能带给你什么价值，你又能给他带来什么价值？
做完这个评价，你必然对自己的爱情有了新的了解，假如你拯救的决计仍是坚决的，那便是时刻和办法的问题了。
02
不要用自己的理性去对立他的理性
爱情是理性的，可当你们现已走了分手这一步，就证明你们两人傍边的一个人是理性的。
要么是对方的沉着在珍宝他：这段爱情太苦楚了没办法持续了。要么是趋利避害的本能在珍宝他：你现已感到了不舒适，要赶忙逃离。
假如你持续花钱出力去拯救他，但连奢侈品礼物也感动不了他，那也便是理性层面的他在珍宝自己：“她是为了和洽而巴结我。”
他期望看到你改动的成果，能和你持续走下去的决心；而你却期望他看到你的诚心诚意，你们两个分别在两个层面各自尽力，而主意早已南辕北辙。
爱情走到后期都是价值导向在唆使，提出分手的那个人会非常重视这个价值导向成果。在这一点上，你若和对方产生了认知误差，在他跟你谈理性的时分，你仍旧在和他说理性，妄图用爱来唤回他，那他谈的必定是“咱们不适宜”了。你会发现越尽力，就把他推得越远。
03
复合不等于变优异，树立舒适感才为重要
不知从何时起，只需一说到复合，总会说起自我提高，但有时分更优异反而会让你们间隔拉大。
爱情方面的问题我一向着重要对症下药，买鞋子还要看码数对不对，更何况是爱情。
其实，复合不一定非要变优异，由于优异并不等于取得一个完美的亲密关系，优异仅仅提高你个人价值的筹码，加大对异性的吸引力。
但假如你分手便是由于没有给男生被依靠、被需求的感觉，或许自身你的价值高，而男生有压力，觉得共处不适导致分手的话，变得更独立和强大会拔苗助长。
小雪犯的过错，便是在男友赋闲的情况下，大方地用自己发的一大笔年终奖规划假日出行，反而给了男友压力。
心理学里有个名词叫“彼此依靠性”，便是你要让对方觉得我需求你，你对我来说很重要。
假如你一向重视变优异，能够独立把工作做得很完美，不需求他的协助，反而会给他带来无价值感，你们直接的彼此依靠性就很难树立起来。
关于复合来说，提高自我当然重要，但你要有针对性的提高短板，比方男生和你分手是觉得你性情太强势，你就要朝着女人优势去开展，比方拾掇屋子煮饭都是很好的表现；假如对方觉得你整天太粘人，难堪没新鲜感，那就朝自我独立、刻画风趣的魂灵来开展。
回想一下你们最初是怎样在一起的，不便是觉得没有理由的高兴，喜爱和对方在一起的舒适吗？假如能找回轻松愉悦的感觉，就离找回你们的爱不远了。
不论咱们和谁在一起，假如面临问题不处理，仅仅用换人来不断躲避问题，终究发现你仍是会回到原点，不亲手翻开死结，只会让你数年轮回，重蹈覆辙。
所以想要复合，不是为了他人，而是为了成为更好的自己，掌控自己的爱情。