咱们总是想要改动，咱们也总是想要取得一番成果，但有时分自己的尽力找不到方向，不知道自己应该怎么去做，怎么去打破。日子中有许多的苍茫，在苍茫的时分总是觉得自己不知所云，也不知所去，所以心里边总是有个坎。
人生遇到坎了，假如一向跨不过去，那么就很纠结，就很难过，这时分需求自己去打破。王阳明当年被庭仗后关进监狱，出狱后发配龙场这个当地，并且其时宦官还在派人追杀他，不得不在河滨把鞋子脱了，假装跳河自杀的现象。在回老家的路上，王阳明遇到一位道士，这位道士说：“人生便是一个修行的进程，每次遇到的坎，自己跨过去了，那么就会柳暗花明又一村，会提高一个高的境地，今后遇到相似的问题，也就不是事了。”王阳明听完后，心如明镜，整装待发，奔赴龙场到差。
日子便是这样，咱们总是遇到许多的问题，遇到许多的心结，这个心结自己无法翻开，那么就很难去打破，这个心结自己无法走出来，那么剩下来的便是万劫不复。所以有时分需求身边的一个人去吹吹风比较好。
一位来访者患有郁闷症多年，心里十分苦楚，自己也不知道未来的人活路应该怎么去走。其实看似是郁闷症，最重要的仍是自己的人生方向不知道怎么去做挑选，显得十分苍茫而困惑。这时分需求一个人的提示和劝导就显得很有必要，由于听君一席话，胜读十年书。这时分咨询师跟来访者的家人去说，让家人多去陪同劝导他，翻开他的心结。
那么家人可以说一些什么话，可以让来访者感受到心里的能量改动，郁闷症状减轻呢？
榜首句话：你是最棒的。一个人需求家人的支撑，需求家人的陪同，需求家人的温暖，这时分更需求家人的必定。当家人说自己是最棒的，那就相当于自己的才能取得巨大的信赖提高。许多家长不愿意去夸奖自己的孩子，觉得夸奖自己的孩子就会让孩子感到自豪。其实真的没有必要。说一句必定的话，孩子心里很快乐的。
第二句话：遇到困难咱们一起来面临。当一个人遇到困难了，难免会愁闷，难免会忧虑，其实这时分自己心中也没有方向感，而此时此刻家人的这一句话，便是在启迪自己的心智，在开辟自己的视界，也在点亮自己的出息。自己会觉得浑身充溢能量，自己会觉得不是一个人在战役，是一家人在战役。所以有了郁闷症，自己心中也不会紧张。
第三句话：累了就回到家歇息歇息。在外锄强扶弱，难免会感到心力交瘁，难免会发生一种身心俱疲，其实这时分假如可以回到家的港湾，这将是人生最夸姣的事。人生夸姣的事便是有家回，并且家的那盏灯永远为自己点着。家人所说的这句话，便是给了自己一颗定心丸。
?不少来访者有郁闷的心情，无外乎是由于自己的孤单引起的，以及自己的人格特质引起的。可是遇到任何问题，都要想着处理的办法和处理的方向，那么许多问题都不是问题，许多问题都可以得到处理。
郁闷症的治好，关于不少郁闷症患者来说，都是心中所等待的，每个人都想要自己的人生充溢希望，自己的人生充溢动力，最重要的是每一天的日子都会觉得是那样的夸姣而安心。找到自己的那个点，一往无前。家人所说的话，真的很重要，由于家人是一个人最信赖的人。