青少年时期是人生中的特别时期，处于这个时期的孩子往往面临学习压力、亲子对立、异性往来问题等许多应战，从而有或许呈现某些心思问题。
一起，青少年时期也是生理、心思飞速开展的时期，是人生观、世界观、价值观构成的重要时期，处于这个时期的孩子具有很强的可塑性。
那么，青少年的身心开展都有哪些特征?怎么防备青少年心思问题的发生呢?
青少年心思特征
身心开展的不平衡性
青少年正处于芳华发育期，生理上蓬勃开展，身体的外形和机能都越来越老练。因为社会开展、日子水平提高级要素，青少年的各项生理方针都遍及表现出比较超前的趋势。生理的迅速开展使青少年发生“成人感”，这与其半老练的心思开展状况发生对立，呈现身心开展的不平衡。
性认识的觉悟
青少年时期，孩子的生殖系统发育、完善，性认识也不断觉悟，表现为对异性发生激烈的爱好，想要挨近异性。
封闭性开放性并存
青少年的自我认识迅猛开展，表现为关怀自己的表面、介意自己的价值、注重特性的开展等。在这种状况下，不少青少年会感觉爸爸妈妈、师长等难以了解自己的主意，因而回绝沟通，呈现出心思的封闭性。但是，青少年的心里又遍及巴望与朋友沟通、得到认可，呈现出心思的开放性。
心情两极化显着
青少年对心情的调控才能不行完善，简单将心情扩大化，难以做到片面与实际的共同，表现为成功时会激动不已，失利时会闷闷不乐。
独立认识增强
独立认识增强与巴望精力依靠并存。青少年逐步进入“心思断乳期”，表现为抵挡家长、教师的管制，期望自己有决定权。但是，因为心思上处于半老练状况，青少年又期望得到家长、教师在精力上的了解、陪同与维护。
青少年心思健康的规范
对全部有益于心思健康的事情或活动做出活跃反响，其心思便是健康的。结合青少年的心思发育特色，青少年的心思健康规范包含以下几点：
1、智力正常。正常的智力是日子和学习的最基本心思条件，一般来说，智商在80分以上为心思健康的规范。
2、心情稳定、活跃达观。心思健康的青少年能常常坚持轻松、愉快、调和的心情，能适度表达和控制心情。
3、刚强的意志品质。心思健康的人有着杰出的自制力和波折耐受力。青少年呈现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质单薄有关。
4、心思与行为契合年纪特征。行为表现正常包含：行为表里共同、行为与年纪相符以及行为与人物共同。例如一个学生在校园里是“德智体美劳”全面开展的三好学生，在家里却乱发脾气，较少参加家务劳动，这样的学生心思不能算是健康。
5、人际联络调和。青少年许多心思问题的呈现都与人际联络有关。当家庭不和睦、同学共处不调和时，青少年简单呈现郁闷、焦虑、妒忌、歹意、灵敏等不良心思问题。
6、坚持健全的品格。培育青少年健全、独立、完好的品格是青少年心思健康教育的终极方针，是青少年习惯社会的重要确保。
7、杰出的社会习惯。心思健康的青少年能够较快地习惯环境改变，能与实际的环境坚持杰出的触摸与习惯。
8、正确的自我认识。心思健康的青少年自傲、自负、自爱，而不自责、自怨、自卑。
9、面临实际、承受实际。心思健康的青少年既有崇高的抱负，又不沉湎于不切实际的梦想。对日子、学习中的困难和应战都能英勇面临、妥善处理。
10、酷爱日子、酷爱学习。心思健康的人是爱惜和酷爱日子的，并能活跃地投身于日子，享用日子中的趣味。
怎么防备，青少年心思问题
1、爸爸妈妈应注重对孩子前期品格的刻画和培育
杰出的品格联络到一个人的身心健康，青少年时期是品格构成的关键时期，杰出的品格与家庭教养方法有密切联络。了解、温暖、鼓舞的教养方法更有利于杰出品格的构成，而回绝、批判的教养方法极易构成不良的品格，所以，爸爸妈妈应该采纳活跃的教养方法，这样更有利于青少年品格的构成。
2、爸爸妈妈应留意营建杰出的家庭气氛
家庭是青少年生长的膏壤，爸爸妈妈联络调和、家庭气氛温馨会削减青少年心思问题的发生。一起，爸爸妈妈的行为还会起到示范作用。
3、孩子要把握心情调理战略
青少年的主要特征之一便是心情简单呈现动摇，且缺少心情调控才能，因而其最好把握一些心情调理战略，比方放松练习、合理心情疗法等。
4、孩子要培育杰出的爱好爱好
研讨标明，体育、音乐、绘画、陶艺等爱好爱好能够促进青少年的心思健康，对其特性、心情等均有杰出的促进作用。
5、要学会寻求专业协助
家长、教师和孩子都要正确认识、注重心思问题，切勿文过饰非，在呈现问题时应及时寻求专业医师的协助。
6、知晓必定的心思学常识
青少年时期是人生中很特别的一段时期，需求家长、教师、孩子了解、把握这段时期的心思开展规律、特征，这样能够防止一些心思问题的发生。校园、社会、家庭要为青少年供给心思调试战略，如人际往来技巧、学习习惯战略、考试焦虑调整技巧等。
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