跟着人们日子压力的增大，往往会有很多人呈现郁闷症的情况。今日按摩校园小编就来为我们介绍一下中医恢复理疗医治郁闷症的办法以及郁闷症的自我医治的办法。信任这些办法可以让郁闷症患者提前恢复身心健康。恢复理疗又称为恢复物理医治，是集运动医治、作业医治、言语医治、物理医治、针灸、拨罐、按摩于一体的综合性医治室。设有诊疗室、牵引室、理疗室、针灸室、恢复训练大厅、骨质疏松诊疗室、中药熏蒸医治室、痛苦医治室等。
中医医治郁闷症
中医医治是我国传统的医治疾病的办法，因而中医恢复理疗医治也是可以医治郁闷症的。至于怎么医治郁闷症呢?我们无妨接着往下看吧。看完之后你就会知道医治郁闷症的中医恢复理疗训练办法了。
郁闷症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结：
1 肝气郁结者
证见精力郁闷，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。
方药及用法
炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克破坏为末，白开水调服，每天1剂，分3次服下。
成效：方中柴胡散热解表，疏肝解郁; 白芍药平肝潜阳，养血敛阴，缓急止痛;枳实破气消积， 消痰除痞，可泻脾气之壅气而调中焦之运化; 甘草补中益气，清热解毒， 缓急止痛，又可谐和诸药。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。
2 气郁化火上逆者
证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。
方药及用法
当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6g, 栀子、牡丹皮各3g。1剂/d, 水煎服，药方中需白芍。
成效：方中当归补血养血， 活血止痛;白术补脾益气，健脾燥湿;茯苓健脾补中， 宁心安神;栀子清热除烦，泻火凉血; 牡丹皮清热凉血， 活血散淤;柴胡、白芍药、甘草成效已如上述。此方能清肝泻火， 顺气解郁。
3 痰气郁结者
证见咽中似有物梗阻，咯之不出， 咽之不下。治宜利气化痰， 可选用半夏厚朴汤等方。
方药及用法
半夏、厚朴各10g, 茯苓、生姜各15g, 紫苏叶6g。1剂/d,水煎服。
成效：方中半夏燥湿去痰， 降逆止呕， 消痞散节; 厚朴燥湿行气， 化痰降逆; 茯苓宁心安神; 生姜温胃止呕， 温肺止咳;紫苏叶理气宽中，善理脾胃之气。诸药互相配合， 其利气化痰和宽中解郁之功更着。
郁闷症的虚证一般可分为久郁伤神和阴虚火旺：
1 久郁伤神者
证见精力恍惚， 悲忧善哭， 疲倦无力， 治宜养心安神， 可选用加味干麦大枣汤。
方药及用法
炙甘草10g,小麦30g,大枣5枚，酸枣仁15g, 远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10g。1剂/d, 水煎服。
成效：方中大枣补益脾胃， 养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍; 香附疏肝理气， 解郁止痛;郁金行气活血， 凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰， 柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神， 且有安息效果， 其效果较为明显，药物可随证加减。
2阴虚火旺者
证见晕厥心悸，心烦易怒， 失眠。其治宜滋阴清火， 养血柔肝，可选用滋水清肝饮。
方药及用法
熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归各10g,牡丹皮、栀子各6g。水煎服， 每天1剂。
成效：方中熟地补血养肝， 滋肾育阴， 敛汗固脱，其他诸药成效以如上述。此方能滋肾水而清怒火， 并可养血宁心安神，因而对郁闷症和失眠症均有较好的医治效果。
精油疗法——效果显著
精油是植物抗炎和疗伤的医生，对人体而言更是最佳的“心思医生”。当植物受伤时，精油会流向受伤窗口，促进其收敛愈合，一起其杀菌效果维护植物免于感染。因而，精油具有自我疗愈的机制。当机体受伤或爱情受创时，精油可发挥其强壮的消炎、止痛和疗愈效果，从而促进伤口愈合、平复心灵伤口。
代表精油1——胡椒薄荷（欧薄荷）
气味：清新的薄荷脑香气，具有微弱的穿透力
首要产地：法国、美国、印度、以色列、克罗地亚
身体效果：让脑筋坚持清醒的最有用精油之一。对头痛、偏头痛、牙痛有很好的止痛效果；对晕车、晕船时的晕厥、吐逆有较好效果；对消化系统十分有利，具有抗痉挛成效，可缓解胃肠平滑肌痉挛，可医治肠疼痛、腹泻、消化不良、吐逆和反胃等。
心思效果：安慰愤恨、歇斯底里与惊骇状况；对立疲乏心灵和懊丧心情，成效绝佳；对畏缩而不自动的人，有活跃的鼓动效果。
留意事项：体质虚寒者应留意运用剂量，莅临及哺乳期妇女勿用。运用时，留意避开眼周围。
代表精油2——佛手柑
气味：清淡、纤巧，相似柠檬和橙的混合气味，略带花香。
首要产地：意大利、摩洛哥、几内亚、象牙海岸。
身体效果：对因心情不良引起的消化系统问题有很好的特性效果，如消化不良、食欲不振、腹胀气、腹疼痛等，对反抗泌尿生殖系统感染具有较好效果，如尿道感染、膀胱炎等。
心思效果：具有很好的抗郁闷、抗焦虑效果，可驱走令人懊丧的阴霾，可以安慰愤恨和挫折感，让人看到光亮。
留意事项：佛手柑精油中的呋喃香豆素含量较高，因而要特别留意其光敏性，运用后勿做日光浴或防止暴晒。
除此以外，还有甜橙、橙花、葡萄柚等精油，都对医治郁闷有很好的效果。
——以上节选自张海燕女士《精油芳香疗法》
这儿小编总结：中医恢复理疗医治和精油芳香疗法都对郁闷有很好的效果，小编期望我们可以活跃学习这些常识，为那些郁闷患者做点奉献，让他们早点走出困扰。北京新中一教育集团欢迎你。