本文专家：魏镜 北京协和医院心思医学科主任
曾在《甄嬛传》中扮演宁嫔而被观众了解的艺人热依扎，25日深夜微博晒出自己患有重度郁闷症的诊断书，3天前，她曾发布微博称自己患有重度郁闷症+重度焦虑，因其一向以阳光形象示人，让许多不敢信任本来她一向受郁闷症的困扰。
诊断书显现，“患者有缓慢心境恶劣，最近情况严重，现在为重度郁闷发生，并有自杀危险”。
“头疼、浑身疼(每天起来像被一百个人打过)、胸口疼、喉管咳嗽到忽然阻塞五六秒然后大口喘气，瘦到皮包骨、吃不下睡不着、一天拉肚子六、七次，呈现错觉，记忆力减退(一句台词背了一个小时背到哭)、会忽然躺在沙发上心脏跳动到无法呼吸”，精力上会感到“脑子里总有人咒骂，天天否定自己置疑自己，自残”。热依扎也在微博中这样描绘自己患病时的状况。
我国Kadoorie生物库协作组2017年在美国心脏协会杂志(JAHA)发布的一项研讨显现：在剖析了近50万我国30~79岁成年人的数据之后，发现重度郁闷症的全体患病率为千分之六。
郁闷症的发病率逐年走高，重度郁闷症真的很可怕吗?
重度郁闷很难自我调节
北京协和医院心思医学科主任魏镜曾在承受健康时报采访时表明，临床上一般将郁闷症分为轻、中、重三个程度，轻度郁闷症虽然会感觉情绪低落、郁闷，但不影响日常正常的日子，社会功用、家庭功用、交际功用都能保持正常，能够经过自我调节或心思医治缓解。
假如到了中度郁闷的程度，自我调节现已很困难了，正常日子也受到了影响，需求遵医嘱进行相应的药物医治。而一旦发展到重度郁闷，不只自我功用受到影响，日子上还需求他人照料，乃至会呈现精力症状，会发生自杀的想法。
魏镜着重，中度郁闷症发展到重度的或许性很大，速度也或许很快，因而，在疾病发展到轻中度的时分，最好能及时就医，防止病情恶化。
坚持用药足量、足阶段
热依扎也共享了自己走出重度郁闷的诀窍便是挑选“信任医师，准时吃药”，终究“在家人和爱人的陪同，朋友们的关怀，好许多了。”
一般来说，西药发挥效果是“马到成功”的。但是，抗郁闷药是个破例。这是由于抗郁闷药效果于大脑，要阅历一段绵长的旅程。完成特性大脑神经递质的功用，既需求满足的药量，也需求满足的时刻。任何一种抗郁闷症起效，至少需求4到6周的时刻，有的乃至需求6到8周，确保足量足阶段。
魏镜表明，关于比较严重的患者，一次医治时刻一般不低于一年，需求患者跟从阶段，坚持到底。
由于全阶段医治时刻较长，会让一些患者误以为是药物成瘾或依靠。许多患者服药三五天之后，发现并没有效果，所以就因失望而停药。
也有的患者坚持服药一段时刻，服药过程中一旦症状好转，就会私行停药。事实上，患者能体会本身各方面都在好转，正是大脑在药物效果下开端康复，但还需求继续的药物效果使大脑功用彻底康复正常，并保持稳定以有利于治好，直到这个时分才干停药。
秋冬时节郁闷症高发，魏镜提示，当发现自己在一段时刻之内心境、爱好、膂力比之前下降了，并且不能自我缓解，或许每天大部分时刻都会这样，时刻继续两周以上就要留意，此刻很或许处在郁闷的危险之中，需求及时就诊，寻求专业医师的协助。