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抑郁症的睡眠表现[睡眠不好是抑郁症的表现么]

2022-02-23 14:35:56青少年心理59

郁闷症患者呈现睡觉妨碍有以下几种体现:

1、失眠症状:或许是入眠困难、睡觉保持困难、早醒。入眠困难是晚上躺在床上半个小时后仍旧不能入眠。

睡觉保持困难由于睡着后易醒,睡觉不连贯,即片段化睡觉,醒来之后难以再次入眠。

最特征性的体现是早醒,早醒对确诊郁闷具有特征性含义。

医学上对早醒有严厉界说,即需较平常提早2个小时,如正常6点钟起床,郁闷后或许4点钟醒,而且醒来后难以再睡,是确诊郁闷症的特征性症状;

2、除失眠之外,郁闷症患者可呈现嗜睡,或许在上午较为显着,呈现乏力,没有精力、昏昏欲睡。

失眠郁闷是否能自愈首要分两方面,假如为短期单纯失眠,特性根底较好,作息较规则,能够经过本身调整缓解。

假如发展为缓慢失眠,特性特征比较灵敏且存在易感要素,焦虑特性患者失眠很难自愈,需求经过专业办法医治。

郁闷分很多种,如反响性郁闷、内源性郁闷。一般反响性郁闷或许是碰到日子工作、严重应激之后呈现的,跟着日子工作的缓解或许会自愈;

但部分人特性特征较焦虑、灵敏,即便日子工作曩昔,郁闷也继续不能缓解,此刻需求医治干涉。

不论失眠程度多长,或郁闷程度多重、病程多长,主张寻求专业人士的协助,早干涉、早医治能够防备复发,而且康复作用更好。

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