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男人有产前抑郁症吗[男人会得产前抑郁症吗]

2022-02-25 18:56:34青少年心理63

产前忧郁症咱们都听说过,可那不是孕妈妈们得的吗?你说这准爸爸竟也有产前忧郁症??没听说过啊!哈哈哈哈哈~先别急,今天小编就来给咱们讲讲,准爸爸的产前忧郁症到底是个啥??

最近,有科学研讨标明,男性们可绝不是产前郁闷症的绝缘体喔~咱们都知道有10%~20%的女性会在怀孕期间患上产前郁闷症。但是,依据加拿大麦吉尔大学的一项研讨,别的有一群人,好像也应该遭到全家人的注重。没错!这群人便是行将身份晋级的新爸爸们~~

这项研讨对加拿大魁北克省的622名准爸爸,进行了为期一年半的查询,查询内容可以说是很全面啦~包含他们的体育锻炼、睡觉质量、日子压力、经济压力、对婚姻的满意度等诸多方面。查询结果显现,在行将第一次成为父亲的男性中,有超越13%的人会发生郁闷症状,而这些症状往往是在他们的妻子进入晚期妊娠时呈现的。

很意外吧!~男性的产前郁闷症患病份额,并没有少于女性的产前郁闷症患病份额。乃至可以说它们是相同的。

但是,引起准爸爸产前郁闷的原因是什么呢?

要想切当知道准爸爸产前郁闷的原因,是比较困难的。这或许是因为宗族有郁闷史,或许或许与夫妻关系、经济窘迫、作业压力或身份的改变等存在相关性。总归,准爸爸是开端郁闷了。。。

准爸爸得了产前忧郁症,应该怎么办?~

1. 常与妇产科医师联络:准爸爸们可以常常与妇产科医师联络,及时了解胎儿生长状况,和孕妈妈的身体健康、心思健康。

2. 及时找心思医师引导:夫妻两头若呈现心情不稳定,或许心思障碍。这时候就应该及时找心思医师引导啦~~可千万别因顾及体面,怕见心思医师,而把时刻一拖再拖,问题越拖越多,缺点当然也就越来越重了。

3. 请他人帮助:妻子尽管怀孕了,可准爸爸的班仍是要上的,作业也仍是要做,很难做到作业家庭两头统筹。这时无妨请家里的老一辈们来照料一下,最好是自己的妈妈,或许是丈母娘大人~~白叟有生育孩子的经历,知道怎么照料孕妈妈和做好家务。既可以帮准爸爸分管,也可以把孕妈妈照料的更好。

4. 多花时刻陪同妻子:这段时刻,最好不要有太大的作业压力,也不要用太多时刻参与外面的应付,此刻不宜为了自己的出路或金钱而尽力奋斗。要心态安静一些,多花一点时刻来陪同妻子也是再好不过的。

5. 调和好夫妻日子:妻子怀孕后,夫妻两头需求调和好性日子,不是女性怀孕之后就不能有性日子。调和的夫妻性日子,反而可以大大缓解各自的心思压力喔~

准爸爸产前忧郁症,怎么防备?

1. 预备婴儿用品、安置婴儿房:准爸爸可以和妻子一同为宝宝的到来做好预备,比方说预备婴儿用品、安置婴儿房等,这些作业最好提早就预备好。即使这样等宝宝出世后,你或许仍是会发现有些作业没有预备好。

2. 学习生育常识:提早和妻子看介绍生育常识的影片或光盘,这样取得的常识比读书愈加直观。确实正面对临产时,就不至于心思彻底没底了。

3. 了解临产医院:提早了解下妻子要去的临产医院,选好最佳道路,把各种状况都考虑周全。比方,上班堵车时需求多久可以到医院,怎样挑选备选道路等。一起,也要了解一下医院各个门诊和科室的方位,避免办理手续时手忙脚乱。

4. 做好作业方案:提早做一下方案,考虑一下自己的作业组织,以便在妻子临产时和今后一段日子里可以灵敏地组织时刻。

好啦~小编就提到这儿啦~看完先别跑!~下面是今天份问题:你觉得你家老公郁闷了吗?

郁闷请扣1,不郁闷请扣2~

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