医治抑郁症，本着不吃药就尽量不吃药的准则，怎样来打败轻度，甚至刚进入中度以上的抑郁症？心思教导和运动等其它许多办法运用妥当，找到能量与期望、动力是完全可以打败打败，不需求吃药的。
而我供给的「线上咨询、线上听课学习、树立患者能量微信群、树立常识星球」。无疑不是在鼓动给予每一个挑选与我树立咨询联系的小伙伴……
依照医治抑郁症的医治指引，吃药一次好了，假如复发再吃回本来的药物，或许是没用的了，这个时分第2次复发吃药或许需求更多时刻来折腾自己找到适宜的药物，且第2次复发服药的时刻在三到五年！假如第2次好了，再次复发，那就是归于第三次，这个时分是主张毕生服药了！
可见，能不吃药就尽量不吃药，可是也要理性去看待，严峻的抑郁症扛不住的时分，会走极端，会有自杀倾向，这个时分仍是主张吃药结合心思医治同步进行……最重要的是你要懂得怎样避免复发，才是最重要的！而这全部，你需求学习、需求咨询！
医治抑郁症，只需你有决心，合作医治，现在国家，甚至国际发起出来的医治方法，都足以劝慰每一个受伤的魂灵。
不要质疑医院，质疑国际，现在全球医治抑郁症，尤其是重度的都是以药物操控，心思医治同步进行。假如你质疑，假如你被某一篇文章误导，说吃药会严峻损伤身体，会愈加加剧抑郁症的症状，这样的文章都是博眼球、极端不担任的，假如真是这样，美国顶尖级发达国家，他们也是抑郁症大国，他们在医治抑郁症，轻度的一定是心思医治，重度的一定是药物结合心思医治，回归到咱们国家亦是如此，莫非这些顶尖级国家，咱们国家的威望医院都是傻子吗？
你去看看北京的安靖医院、上海的精卫等其它医治精神疾病有名的医院，不都是这样的方法吗？
聪明如你，可是去研究一些小概率事件，会让你失去医治的时机，所以咱们一定要理性看待，不畏惧，不畏缩，该怎样医治怎样医治，医治好了，快速学习，高兴生长，尽早让自己真实悟透生命的含义，知道怎样避免复发是重中之重！
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作者：阿秋（国家二级心思咨询师），著有《抑郁症恢复治好100问与答》，一本疗愈抑郁症、焦虑症、失眠症的辅佐治好心灵的书本。