关于郁闷症，一定是要去精力专科医院或归纳型的大医院相关的门诊，进行查看确认是否是郁闷症。相对来说，大城市的医院，医疗条件较好的医院，资质比较好的，相对来说，医师的水平也要高一点，那肯定是相对比较精确的。
别的，坚持一个好的心态，这个很重要，现在你没有确诊，那就不要说自己是郁闷症，心思的效果，有时候仍是挺大的，或许你仅仅郁闷状况或许说是一个阶段的，这个或许每个人都会有。就算最终真的确诊了，那么，也要积极地去做好医治，不论是重度，仍是中度或许说是轻度，听医师的话，该怎样去做就怎样去做。比方说是需求住院医治，仍是用药仍是什么。但不论哪种，和谐调整自己周围的联系，特别是对自己有用的人际，增强心里的支撑感。这个很重要，由于周边的联系，特别是爸爸妈妈，对你的影响会非常大，当然，假如他们能了解你，那是最好的，现在我这边接触到更多的郁闷症的朋友状况是爸爸妈妈不能了解，朋友无法交流，就越来越自闭了。
最终，想跟你说的是，改动从自己内涵开端，整理不合理的认知思想方法，恰当进行认知的调理。也能够经过心思咨询，精力分析曩昔的心思伤口，到达深层次的修正。假如有必要，能够在后台随时私信我，手机24小时开机。