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分手后抑郁[为什么分手后的人有的会抑郁]

2022-03-06 14:26:32青少年心理70

一、基本资料介绍

晓(化名),男,25岁。尽管大学结业将近两年,心里深处也一向巴望找一份作业,但却不敢走出家门,更不敢去参与面试。苦楚的日子源自他被严峻的郁闷和焦虑困扰。

二、自我问题描绘

作业原因要追溯到读大学三年级时。原因于女友和我分手,我屡次去央求女友不要脱离,但女友却决然脱离。自己深爱的女友脱离,让我伤心欲绝,女友决绝脱离的身影在脑中挥之不去。失恋后的很长一段时刻,都借酒消愁。或许心里对女友心回意转还抱有幻想的原因,一个人走遍了学校里从前和女友一同踏足过的每一寸当地,但哪里还有女友从前的身影。树仍然翠绿,花仍然开放,从前躺卧的草地仍是那么柔软,走过一对对甜美约会的恋人,却早已物是人非,自己只是一个冒失闯入的为难看客。

或许由于长期自我关闭,心情郁闷的原因,我变得有些板滞,反响慢。是一个什么不高兴都体现在脸上的人,感觉自己变得跟所有人都不相同,惧怕他人笑话自己。很自卑,不期望他人关注到自己,在路上假如有人看自己就不会走路,本来能做好的作业由于有旁人在会做的很糟。去理发店或许服装店与人扳话都会脸红。我很灵敏,总感觉他人针对我、笑话我,人际联系处理欠好。在学校里遇到从前的同学或朋友,都是能躲开就躲开。

在苦楚中度过了大三,大四上学期我感觉到自己的精力无法会集,了解才能差,学习变得很困难。忧虑这种状况会影响自己的结业作业。大学里现已失去了爱情,假如再不能顺畅结业,那这大学四年真是白上了,怎样对待起自己和爸爸妈妈,遂去医院查看,被确诊为严峻郁闷与严峻焦虑。先后服用氟西丁、帕罗西丁,吃药期间总是感觉没有力气,很疲倦,困难的完成了自己的学业。

结业后,晓最大的愿望便是找份作业,让自己独立日子,但总惧怕做欠好、怕他人笑话、不想与搭档打交道。也曾困难的出去测验找作业,但都以失利告终。

现在还一向吃药,医师说药物不能停,要至少坚持吃三五年的时刻。我感觉吃药对我不管用,感觉自己越来越没有生机,有一种很衰老无力的感觉。现在在家很简略发脾气,爸爸妈妈做得稍不满意就会发火,也知道自己不应该发火,过后很懊悔,但却操控不住自己。在家闲得无聊,只能看看电视上上网,有时分也想读书,可是一拿起书本整个人都绷紧的感觉,脑子发胀。惧怕见人,不能正常人际往来,也不能出去作业,活得像个废物。期望这次心思咨询能让我完全走出心思困扰,可以正常的日子作业。

三、爸爸妈妈描绘:

儿子曾经是一个十分灵巧的孩子,自从和女友分手后,就像变了一个人相同,与之前判若鸿沟。有时分蛮不讲理,对待咱们像仇敌似的;有时分又体现得像个小孩子,对咱们很眷恋,会给咱们撒娇,说咱们曾经没有好好爱他,现在需求补偿回来。咱们现在现已不知道要怎样办了。费事教师帮咱们看看咱们家孩子究竟怎样了,怎样便是长不大啊,诚心的感谢您的帮忙。

四、家庭布景介绍

父亲是一个很厚道的人,但很顽强,不能有一点不同的观念。母亲特性要强,爸爸妈妈常常打架。

爸爸妈妈对孩子期望值高,要求严苛。因自小学习成绩优异,爸爸妈妈也很以有晓这样学习好的儿子为荣,常常在亲朋面前夸耀。

五、原因剖析及化解

有因才有果,任何成果都有其原因。只是许多时分心思问题发生的原因会相对杂乱许多,很少是由某一单一要素导致,而是由多种要素彼此作用导致。心思咨询中和晓一同讨论剖析了他心思问题发生的原因。

首先从时刻次序上如同直接原因是爱情的波折,晓曾经也是如此以为的,咨询中他说假如女友不脱离他,他就不会呈现这么严峻的心思问题,想起现在的痛心里就充溢对前女友的恨,心里总有报复她的激动。实则失恋只是触发心思问题的一个诱因。

从晓个人要素视点看,晓心里的自卑软弱才是导致问题的直接原因。心思接受性弱,不能接受许多人都经历过的爱情波折。爱情是一个双向选择的进程,很难一开端就刚好找到彼此匹配的目标,爱情的进程中假如发现对方不适合,而又无法调好,分手是比较好的选项,不然走人婚姻,两个人一同不幸。一段爱情的成功与否,不是看是否还牵手,而是由爱情质量而定,许多时分牵手不代表成功,分手不代表失利。关键是看在这段爱情中你是否完成了两件重要的爱情心思使命。一要更了解自己。除自我认知概念外,让两性爱情中的自己更完好明晰地呈现出来。二培育咱们爱人的才能。从自小习气被爱开端学会爱人。

从家庭深层原因,由于爸爸妈妈总是争持,家庭变成了战场,晓在心里深处与爸爸妈妈联系疏远,从小缺少杰出的人际眷恋。晓心里对人既保持着激烈的警觉心思,又巴望密切的眷恋联系。因而当他对或人信赖时,就会对人特别眷恋。晓在学校体现很优异,总是冷冷的,显得很帅,尽管他与女生保持有很远的间隔,仍是招引了女生的留意。其时也是女友自动追自己,两个人在一同时,晓对女友很眷恋,女友感觉晓是个没有长大的男孩,不能给自己以眷恋和安全感。又由于晓又很在乎女友与其他男生的往来。女友感觉没有自在,晓却以为这是自己对女友的爱,两边对立不断激化,致使分手。

爱情的受挫,击毁了晓的心灵堡垒,自行不能化解,又面对结业的压力,让晓愈加难以应对,心情极度焦虑、郁闷。去医院求治,医师不从问题发生的原因进行剖析并化解,而只是根据外在的心情体现从精神病学的视点进行“确诊”,被贴上了郁闷症的标签。从此,晓以为自己病了!

天然享用主义以为,享用日子是人类的天性,活着就会寻求享用日子。当人在生长的进程中,在寻求享用日子的进程中遭到阻止而不能自行化解,就会呈现心思上的困扰。这不是什么疾病,当阻止享用日子的妨碍化解了,享用日子的道理畅通了,心思问题也就自己没有了!

清晰了问题所在,在心思咨询中选用天然享用主义归纳疗法,帮忙晓和谐亲子联系,弥合心里的缺失;重塑自我,化解心里的自卑;通过对婚姻爱情的剖析,更好的了解婚姻爱情。通过半个多月的心思咨询调整,晓开端试着找份简略的作业,半年今后晓找了一份正式的作业,开端了自己的新日子!

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