疫情防控阻击战正处于关键时刻，一道道最美的“逆行”身影不断呈现，防疫的前哨由你们据守，你们的家人由咱们看护。
1月25日，市文明办、团市委牵头建立疫情防控心思咨询自愿服务队。自此，我市心思防疫战正式打响。
这其间，有市心思服务自愿者协会创始人林信洁的一份力气。在曩昔的10多天时刻里，作为我市疫情防控心思咨询自愿服务队的领队，从“新冠肺炎”疫情迸发后，她就一向积极地重视着群众、员工的心思健康。blob.png
心思师专业培训、线上心思课程、线上心思咨询、录制冥想音频……林信洁电话、微信每天在线，忙得不可开交。
“教师，您好！能给我现在做个心思引导吗？我好焦虑。”
“我在抗疫最前哨的一名民警，可是最近状况不太好。”
……
每天，林信洁刚一翻开手机微信，便会收到许多的求助微信。咨询者有医务人员、一线民警，也有由于疫情焦虑的市民。
“在这样的疫情面前，人们呈现焦虑、惊骇是十分正常的心思应激反响。”林信洁说，但怎么把控这样的心情至关重要。1月25日，为应对本次疫情，她先是开出线上心思讲座，经过微信群授课的方法，教会群众怎么正确办理自己的心情；一同，她经过揭露电话、线上咨询等方法，为咱们供给心思帮助。
“在本员工作开端前，我想每天给自己留出一些时刻，多多参与公益心思帮助。作为一名心思服务工作者，需求具有社会责任感，将所学常识和技能，用来帮助最需求的人群。”林信洁说。
从林信洁近期的微信朋友圈，记者看到，她不只推送了许多心思防疫常识，还有一条招募令：“作为温州市疫情防控心思咨询自愿者服务队领队，欢迎资深心思咨询师们持续报名，让咱们一同看护他们的心思健康。”1月26日，她开端召唤更多的心思咨询师参加自愿团队，并为他们开设疫情心思防控的专业培训课程；她还自己录制冥想音频，为线上心思课程预备资料。“尽管不能去抗疫一线帮助，但我却能够经过心思帮助，奉献自己的一点力气，尽一点心。”
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林信洁的故事，仅仅我市心思防疫战中一个小小的缩影。
自1月25日以来，我市已有11个县市区相继建立了疫情防控心思咨询自愿服务队，并发布了专家联络方法和免费咨询热线。到现在，全市疫情防控心思咨询自愿服务队已招募160名资深心思咨询师，已为1073人次供给服务，处理疑问463个。
值得一提的是，为呼应国家关于疫情紧迫心思危机干涉的工作部署，我市针对未成年人推出“抗疫护航”心思健康联盟，联盟各级心思求助热线供给24小时免费心思咨询。在此，也欢迎各类心思健康服务团队及心思健康自愿者参加，为未成年人生长护航。
如果您已呈现焦虑症状、对“疑病”发生惊骇、郁闷心情、睡觉妨碍、逼迫症状等，能够随时拨打心思危机干涉、心思热线，咱们将诚挚为您供给免费心思咨询服务。
1、温州市第七人民医院24小时免费心思热线0577-88434567，12320；
2、温州康宁医院心思热线400-800-9585；
3、温州市鹿城精神病医院24小时心思热线19957716307；
4、天音公益心思咨询中心热线400-900-7899；
▼温州市心思咨询师名单▼
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▼未成年人“抗疫护航”心思健康联盟▼
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来历：温州新闻网
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