你认为的心思咨询……
心灵的不死灵药——包治百病,哀痛、苦楚、绝望、担忧等等都会被移除到心灵之外。
精力拐杖——无力行走的人,凭仗拐杖,就可以从头跨步向前。
心情的垃圾桶——固执的往里面倒入无穷无尽的负面心情。
加油站、心灵鸡汤、指南针、告解室……
有病的人才会去看心思咨询?(其实心思咨询面向心思正常的集体)
心思咨询的领域之中,包含“一般心思问题”。哀痛与困苦是每个人生命傍边无可逃避的一部分。假使心中郁结,难以纾解,寻求心思咨询也是一种较好的挑选。
据一项查询显现,在美国,有30%的人定时看心思咨询师,80%的人会不定时去心思诊所。
心思咨询便是心思医治?
上面提到的,心思咨询面向心思正常的集体,而心思医治则面向心思反常的各类精力障碍患者,后者牵涉到更多内涵品格层面的问题,应对的状况也更为杂乱。
想找人做心思咨询,就去医院?(医师:你这个病啊……)
大部分人面临的是个人生长性的问题,比方心情、交流、婚恋困扰等,他们直接去心思组织进行咨询即可;
少部分人患有较为严峻的心思疾病,这现已超出心思咨询的领域,需要到医院去看心思医师,进行药物医治。
心思咨询师并没有处方权。假使初诊后发现来访者患有严峻的精力性疾病,咨询师应当把来访者转介给有处方权的心思医师。
心思咨询便是给出主张?
心思咨询的基本准则是“助人自助”,咨询师不会直接给出主张,而是经过咨询让来访者看到自己的盲点和未被使用的资源,协助他们一同探究,做出改动的决议。
信仰系统、勇气、爱、眷恋联系……
心思咨询便是说话谈天?
谈判仅仅一种方式,咨询师会更多地倾听,秉持“中立”准则,如一块白板,让来访者将自己的客体表象尽可能实在地投射于白板之上,然后“看见”盲点。
不知道自己不知道——知道自己不知道——不知道自己知道——知道自己知道
心思咨询师更简单患上心思疾病吗?(其实他们有“心”技术)
心思咨询师有自己的督导教师(即心思咨询师的心思咨询师),来协助他们处理心情困扰。他们对自己有更多的察觉与了解,一旦心思呈现警报,也会动用自己的心思资源,去赶快进行处理。
找心思学专业的朋友为我做心思咨询(“你学心思学的?那能给我咨询一下么?”)
心思咨询仅仅心思学的巨大学科系统下的一个小小分支。在咨询进程中也要尽量防止两层联系,否则会违反咨询道德,也影响效果。
所以,心思学专业的朋友只能给你主张,而不能成为你的咨询师
心思咨询是让自己变得更高兴?(做完咨询整个人都轻松了耶~)
心思咨询旨在完成自我的生长与改动,让个别看见创伤,然后在咨询师的陪同下一同缝合创伤,这个进程必定伴随着苦楚的蜕变。
所以,你现在了解到的心思咨询是……
镜子——让来访者看见自己实在的存在;
桥梁——将来访者带到更远的当地去;
人际联系场——凭借联系,让疗愈产生。
这是一副催化剂。你的心思被打开了,千万种可能性都在奔赴的途中。
别惧怕心思。找到正确的打开方式,那将会是很好的礼物。
来历：壹.心思
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