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青少年强迫症[青少年强迫症]

2022-03-15 16:56:33青少年心理82

继上篇《答应孩子犯错》专栏后,这篇会具体奉告家长怎么防备青少年逼迫症。

青少年的逼迫症状与成人相同,两者都会引起各种心思不适,影响学习状况,性情开展。

轻者呈现心情妨碍,体现为焦虑烦躁不安等。重度患者则在行为或品格开展上呈现病态。若逼迫症状转移到周围人,人际关系也会呈现妨碍。

在我所接过的青少年逼迫事例中,大部分都经历过药物医治,短时或长时间休学。本该夸姣活跃向上的青春期好像只阻滞在某一件事或某一行为,而这种状况当事人无法承受且抵抗。

一起,爸爸妈妈在合作满意孩子的行为上也是精疲力竭。如我遇过的14岁女孩总是想着自己会被刀子剪子刺伤,爸爸妈妈只好把这些利器悉数藏起来。一16岁男孩总是以为眼镜有问题,每半个月有必要从头配一副新眼镜。

易患逼迫儿童常常共有的特色:

1、13岁曾经大多是“乖孩子”。这类孩子简直无自主主意,心情很少开释。本该天然流露的心情情感因多种原因忽视或被压抑。

2、爸爸妈妈对孩子的完美要求并施行严格教育,严峻赏罚。比方有必要一百分,彻底不能犯错。孩子天然在性情开展上也寻求完美。

3、遇挫才能弱,无自主承当才能。大多源自爸爸妈妈为孩子承当过多。比方孩子被人欺压,爸爸妈妈理应教会孩子怎么维护自己,而不是挑选为其转学等躲避问题的方法。

4、童年时期有很强的好奇心却常得不到回答,常常问:为什么?比方为什么有些人那么坏?人为什么会死?面临国际本来光亮与漆黑,人类的高兴与哀痛,爸爸妈妈很少耐性解说并了解。这类思考性的孩子心里的丢失或恐惧感并没有处理。生长时期简略在现状与抱负产生巨大落差,加之习惯性躲避天性苦楚,逼迫逐步产生。

青少年呈现的逼迫症状品种: 逼迫恐惧梦想:越是高压的心思环境,越会呈现恐惧画面,比方幻想挖眼睛,撕裂皮肤等画面。逼迫行为:声响古怪如嗓子宣布咕咕声,重复洗手,查看门窗等。逼迫肢体:奇怪的走路姿态,频频眨眼,拉扯头发,撕咬手指等。

逼迫躲避:遇到困难如鸵鸟般将头扎进土里,等待外界得以改动,自己一直都不敢面临。

逼迫思想:重复羁绊“都是你们的错,我没有任何问题”“假如其时我这样做,就不会是现在这样!”“为什么就不能一起踏入同一条河流”“为什么我会出世”“我这样做,差人会来抓我吗?”

逼迫前期防备计划:

1、引导孩子接收自己:不管现在自己有怎样的缺陷,都要试着承受不完美的自己。一起,爸爸妈妈素日应多鼓舞孩子看到长处,关于缺陷指出就可,唇亡齿寒不行负面强化,比方责备或咒骂乃至暴力。孩子若长时期忐忑地活在山崖边还要求完美,那是十分困难的。也请爸爸妈妈接收不完美的小孩,由于咱们生而为人,谁都不完美。

2、引导孩子深化心灵的面临自己:鼓舞孩子深化地了解感触,尤其是其自己的心情认知,比方耐性问询:你惧怕吗?严重吗?伤心吗?而不是简略粗犷的说:这有什么可惧怕的!至于这么严重吗?爸爸妈妈对已然存在的心情接收并引导协助,关于孩子躲避所引发的心情或问题能起到活跃特性效果。

3、引导孩子对完美的宽广了解:完美不在于当下,在于未来的不远处;完美不是自定义的,而是有高度的;完美的成果能够等待,但要承受寻求完美进程的困难。这些方向性指引来自爸爸妈妈的活跃引导,而不是只看到不完美的成果。例如要求孩子只需得到100分就行,没有鼓舞孩子在得到100分进程中的尽力。

4、协助孩子调整思想方法:自我承当才能是逼迫产生最本源之处。这种才能有必要要爸爸妈妈有准则、有耐性、锲而不舍地培育。也就是说,爸爸妈妈需求教会孩子:你要为自己负责任!许多青少年习惯性依靠爸爸妈妈处理事情,而疏忽处理心里抵触,而这恰恰是最需求调整的思想要害点。

5、逼迫是关于未来或不知道不确定的“忧虑”,处理忧虑的心情必定要学会信赖。这点相同需求从爸爸妈妈开端,不要总置疑孩子这做欠好那做欠好。忧虑如能被信赖替换,就算孩子是要求完美的,就算有习惯性躲避,就算是压抑的,信赖的力气都能协助他信赖自己并逐步强壮。需求教会孩子信赖自己。

6、逼迫倾向品格特性:寻求完美的人不一定会有逼迫症,逼迫症的人却一定是要求完美的。逼迫的人习惯性躲避实在心情感触,逼迫的临床症状体现仅仅缓解心思压力时,自我维护机制发动的出口,大多人因“出口”不适引起心情妨碍。假如逼迫的症状当事人承受无其它心情妨碍,无需医治或调整。比方重复洗手,微信朋友圈的九宫图,自己感觉舒畅就行。若自己为此感觉苦楚,才需求找寻专业的心思医治。

修改:小美

实习修改:乐菇君

责任修改:沈颖婕

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