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阐明 面临困扰的人际问题,试著放下忧虑和愤恨,只单纯地从灵性的层面去感谢和祝愿；当你这么做，对方的善会被唤醒，困扰的问题天然消失不见。 爱唤醒爱。每逢咱们见怪他人的时分，察觉到了，只需提示自己："你忘掉了吗？全部的全部都是崇高的；万事万物都具有崇高的实质。"只需用这样的光亮去看、去做每一件事，每一件事都会发光发亮！你会在每一个当地都看见光亮，你会看到每个人的头上都是有光圈的！ 让咱们心里崎岖、苦楚纷扰的人与事，便是咱们的功课；是咱们这辈子要面临、打破的关卡！进犯你、要挟你、对你不友善的人，会出现在你的生射中，是有原因的！他是你的一面镜子；从这份联系里边，你必定得到一些启示，学到一些生命的功课！假如一味确定恶的存在（认同磨难、紧抓磨难不放），"伪君子"和"恶的国际"肯定不会消失！ 每次看到他人欠好，就要察觉并面临自己心中的恶；每逢看到心中的恶，就要提示自己回到宽恕、回到爱；这样不断地行宽恕，有一天就与爱的源头合一！ 只需当咱们的心实在安全了，才有或许看到一个安全的国际。这个国际彻底是自己"心的投射"所闪现；假如有人让你看不顺眼，正是你"心的镜子"没有擦洗洁净；看他人不顺眼，其实是看自己不顺眼！咱们总是向外投射咱们内涵的漆黑！假如咱们心中还恨著谁，这个你所仇视的人必定与你坚持衔接，互相继续缠斗不清！ 回绝进犯、放下防卫，代之以感谢和祝愿，你的心灵之眼就会逐步打开，看到的国际大大不同于以往，由于你的内涵现已在蜕变转化了！爱一个人，请用您慈祥的双眼，给予他夸姣愿景的祝愿（办法是：在心里逼真地描绘、视觉化这个夸姣的愿景！）；从现在开端，用您慈祥的双眼笃定地看著每一个人都走在最好的发展中！
祈求文 我的实相彻底满意。 我不仅是肉体的存在，我是充溢爱与才智的灵性的存在。 在我的里边有著无限的力气、无限的慈善与无限的才智。 我是一个绝无仅有的完美存在，我是一座满意具足的宝贵瑰宝。我知道自己内涵的显贵与共同，我垂青自己，我也敬重礼拜每一个人内涵的实相满意；每一个人都是绝无仅有的完美存在，每一个人都是满意具足的宝贵瑰宝。 我秉持诚心，乐意谦卑地向万事万物学习。每一个人都是我的教师，万事万物也都是我的教师。我乐意更柔软、更宽恕、更亲热待人。我知道，日子中的全部困扰、全部妨碍，都是我自己的心念投射所形成的。我真的想要夸姣，所以我必定要改动！我乐意英勇面临并妥善处理我人际联系中的纠葛，我不再躲避。 每逢我心里崎岖的时分，我必定能够从中察觉到我的盲点和我的问题所在；每逢我感觉心里不安静的时分，便是我向内看的时机。生命的源头是爱，我与崇高完美的生命根源是一体的，我与满意的爱是一体的，我感觉很有力气。由于我决计改动，我乐意英勇面临。 每逢我看到我与人联系中的纠葛，我会向内自省。我会看到自己的问题，我能看到我的盲点和重复演出让我再三遭受苦楚的形式。我看到我的受害者认识、我看到我的不配得认识、我看到我的匮乏认识和惊骇如安在影响著我。我开端生长和改动。
这一路上我底子不忧虑；由于我乐意改动，我内涵的才智会引领我该怎么向内照顾，怎么表达爱，怎么去爱。我感觉很有力气，很有勇气。我不会迷失，由于爱与光亮一向引领我走在正确的道路上。我从不孑立，由于爱的高兴一向陪同著我走在爱的道路上。 上天让咱们遭受苦楚，必定有它特别的理由，全部都是最好的组织。当他人责备我的时分，我会谦善地反观自省。当我被人污蔑、误解、进犯、诬蔑的时分，我不会见怪他人。我会秉持我的爱，我乐意由于我的遭受苦楚而能了解他人的苦，是他人的苦楚消失。不管产生什么工作，都不会影响我心里安静的感觉，也绝不影响我爱人的才能。我随时都能坚持爱与安静。我便是爱；我爱得越多，我感触到的爱也越多。 所以每逢他人对我不友善的时分，我不会用我有限的认知去判别或责备对方。我知道当咱们在进犯、结论的时分，其实是在表达他们是需求协助的；他们是在求救，他们正在呼求爱。这个时分我乐意愈加打开，我不再关闭自己的心。 当我的心越打开，我就越能了解对方任何没有爱或不理性的行为都是在呼求爱。有了解就有爱，我乐意学惯用爱来回应全部。 我越是深化感触自己，就越能感触他人的心。我越打开自己，就越能协助他人打开。一起，我也感谢他们其实是慈善的化身，感谢他们的献身贡献，扮演这个不受欢迎的人物，来成果我生命功课的学习，真感谢！我在全部的联系中，坚持杰出的互动。我从每一个人身上学到爱。我垂青并珍爱每一个人的存在。我仁慈友善地对待万事万物。 我感觉我与无限的才智、无限的爱、无限的生命成为一体。我全身的每一个细胞都闪闪发光、亮堂耀眼。我用心灵之眼看每一个人，我看到每一个人都是崇高完美。我不再用肉眼看问题、看现象；肉眼的看只会批评、仇视。我会用了解的心境去感触对方的感触，我会用慈祥的心去看到他的实相彻底满意。 我与爱合一，慈善与才智充溢著我。我了解力气在我的里边，底子不需求向外寻求。我的力气是来自于我内涵满意丰厚的爱，我是满意具足的包藏。我便是爱，我便是发明，我便是丰厚。爱拥抱著我，爱一向在我的里边，没有一刻离开过我。 我是被祝愿的，我是被爱的。由于爱，天下没有永久的仇视，没有解决不了的问题，没有划界不了的仇视。我和全部人事物都坚持良善友爱的联系。爱遍满世界万物，我与世界万物原本便是一体的；上天正透过我和万事万物不断地传达爱、完成爱！
我感触到心里的谐和与安静。我爱每一个人，我看到每一个人良善友爱的实质，我看到每一个人内涵纯洁的光亮与神性的光芒。我知道每一个人都相同重要，我了解每一个人都有他的潜能、天分和使命。当我用心去观照善解，我看到对我有歹意的人变得友善。当我祝愿，我看到满怀愤恨的人，心里的惊骇和焦虑得到开释，变得吉祥安静、柔软慈善。 我深信我的爱终将溶解全部的进犯报复，我深信我的爱终将化解全部的愤恨歹意，我深信我内涵的光亮必能照亮全部的漆黑，化解全部的纷扰。当我对人释出好心，我便是在表达爱。我回收投射，我回绝任何冲击他人的主意、语言和行为。我永久行走在吉祥、安静的光亮中，我永久行走在无限的高兴、无限的谐和、无限的富裕、无限的安全中。 实在的爱是忘我的爱、无条件的爱、无我的爱，所以当我成为爱，遍满世界、无限众多的生命力与发明力都将成为我的力气！我感触到我和全部的人是一体的存在！我的实质是爱，我便是爱！只需我心中有爱，我便是完美！我本就完美，由于我是爱。我的爱生生不息，我的爱永无止尽，感谢！我的人际联系越来越谐和、完好和夸姣。 我不再把我的惊骇、愤恨投射到他人身上。我能够了解、宽恕并放下曩昔他人将他的愤恨和惊骇投射在我身上所形成的影响。现在，全部他人投射在我身上所形成的妨碍都现已完彻底全开释了，都现已完彻底全消失了！感谢！现在我开释深埋在我身上每一个细胞里边的匮乏感、无价值感；我开释全部压抑的、受虐待的、不友善的、仇视的认识。 我不再被曩昔的暗影所掌控，我对我自己的生命发展是握有主导权的人，我能够明确地把握生命的方向，我能够挑选夸姣和光亮。我看清楚我现在的情况是我曩昔的思维形式所形成的。我乐意承当，我乐意担任，我乐意改动！我开释全部的抵抗和限制，我正进入一个全新的发展。我现已行走在富裕和高兴的道路上。
我用真挚与欢欣的心来面临应战。我对我的每一个主意担任。我的每一个主意关于我身边的人事物只需活跃正面的影响！ 我感谢我从曩昔让我苦楚的人际联系中得到领会，并得到心灵的提高。我内涵深处全部不纯洁的负面思维和匮乏认识都完彻底全得到开释！我的心灵得到提高和净化，我的认识得到开释与转化！我用全新而正面的观念来看待每一个人和每一件事！我秉持诚心，随时向内观照。我在谐和、慈祥中表达实在的我自己。我放下对他人的控制和不放心，我不再恣意投射。 我在我的家庭中感觉到夸姣、安全与满意，我在我的工作中展示发明、富裕与昌盛，我在我的人际联系中得到平衡、谐和与高兴。我亲热和蔼地待人，全部都以爱为起点。我所说的每一句话都出自我的诚心与好心，我绝不说出歹意伤人的话。我不再紧抓不放我的愤恨、哀痛与怨尤。我彻底地宽恕、彻底地感谢、彻底地放下。我的身心越来越平衡，越来越谐和而完好。 现在，我现已完彻底全松开我自己的绳子，我也松开了我加在他人身上的捆绑。我的心灵得到完彻底全的自在，我内涵无限的潜能、无限的爱与善与美逐步萌发！我内涵有一股全新的力气正跃跃欲试，行将生龙活虎地出现！我的每一个主意、我所做的每一件工作、我心中的每一个方案，都有爱在引导，全部满意谐和！ 感谢！感谢！感谢！