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我得了抑郁症想死[抑郁症的表现症状想死]

2022-04-02 01:42:22青少年心理137

“你年纪轻轻,有什么可郁闷的,自己想开点”

“我都这把岁数了,什么苦没吃过,也没见得郁闷,调整好心态”

这诸如此类的劝慰,信任咱们听到过。在许多人眼里,郁闷症便是简略的想不开,心境欠好,可是,现实并非如此,郁闷症,真的是一种病。

得了郁闷症为什么想死

得了郁闷症的人,无法感触到高兴,难以集中精力,感觉自己没有价值感,睡欠好,吃不下,总是愧疚,生理上也相应的出现异常。

关于他们来说,就像被吸入一个漩涡,找不到任何出口,每天光是对立负面心境,已经是精疲力竭,还要透支额定的精力来保持正常日子,便是如此的状况,日复一日,让郁闷症患者总是萌发一个想法:活的那么累,为什么不挑选去死。

当他在求救 而你在讨厌

关于不了解郁闷症的人,郁闷症很简单被误解,患者的家人或许朋友,会以为便是“矫情”、“抗压能力差”、“无理取闹”,乃至觉得是发神经,他人都没有这个问题,而你却有,把差错都归咎于患者身上。

关于盲目的劝慰,无疑是落井下石,郁闷症患者并非想传达负能量,当他们想跟身边的人倾吐的时分,八成都是在求救,可是,往往得到的是责备性的,冷酷的情绪加上不了解,以致于引发了更多的苦楚,在患者的心思伤口上又“补了一刀”。

慢慢地,郁闷症患者成了咱们口中所说的“怎么说都说不通的人”,被挑拨、被厌弃、被拉黑,也有一部患者或许会因而期望能够用自己的力气来对立郁闷症自身,而不是寻求专业的医学医治,成果可想而知,当自己救不了自己,又没人协助自己,挣扎无果后,或许便是走向生命的止境。

防备自杀 先做好2点

患病的人往往是最刚强的,但郁闷症患者一次又一次的跟病魔反抗,一次次的“九死一生”,并非是长久之计,总有一天会支撑不住,身为家人朋友,先要做的,是勇于接收和无条件的关爱。

1.勇于接收

得了郁闷症,患者是很纠结的,想去医院,可是又惧怕被人知道自己抱病,也不想家人忧虑,怕成为家人的担负…等等,假如此刻家族及朋友不能了解,还带有轻视,乃至以为患者无病呻吟,装出来的,这对患者而言,等于直接把他推入深渊。

这些也加深了患者的“病耻感”,阻止了疾病的医治。因而,不要对患者带有成见,随意质疑、批判患者,抱病已然已是现实,就要勇于接收,正视郁闷症,鼓舞患者自动就医。

2.无条件的关爱

需求清晰一点的是,咱们无法感触郁闷症患者的苦楚,可是要供认他们苦楚的存在,尽管患者心境无比失落的时分,咱们不论说什么都是无用功,这样共处起来的确很累,乃至想逃离。

可是,想要协助郁闷症患者,就测验多给予关怀和了解,假如患者说了一些无心的话,也要容纳,当他们想和你倾吐的时分,请耐性的倾听。要时间给予患者期望,珍宝他们,郁闷症是有期望被治好的,这对患者疾病特性来说,也是有意义的。

郁闷症,并不可怕,可怕的是对郁闷症的无知及躲避,得了郁闷症,咱们应该自动到正规医院去寻求协助,承受专业的医治,由于只要这样,本来归于你的夸姣明日,才会从头回到你身边。

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