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有挽回成功得吗[分手怎么挽回]

2022-04-14 23:18:53青少年心理135

心之助(微信:xinzhizhunvxing)

文丨卢悦(新浪微博@卢悦_心之助)

心悦君:

拯救的真实含义不在于拯救情感,而是拯救自己。

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亲爱的们,咱们的真人事例剖析《从恋爱到分手》

【《真人事例1:男人在什么情况会一向爱究竟?》、

《真人事例2:男人一向不变心的诀窍,本来便是这几句话!》

《真人事例3:联络变冷时,女性说什么男人会动心?》、

《真人事例4:避免男人“渣化”的上中下策》、

《真人事例5:手把手教你学会让男人发自心里的尊重你》】

话术系列,总算总算到了终究一集,也便是最要害的部分了——当你遭受分手,怎么做,才干真实拯救一段天性够走究竟的爱?

其实这部分,咱们之前的真人事例系列中,现已强调了很屡次了。

在这里咱们能够再温习一次:

1.止血:

自我安慰,学会快速疗愈由于分手而许多失血的心情风暴→避免进入心情黑洞,做出各种失控举动;

用正向思想代替负面思想→心情风暴的来源来自咱们种种有毒的三观和神逻辑,只需破除了这些负面思想循环,才干用真实有用的考虑处理实际问题,抛弃伤口式的退化思想,进入处理问题形式的成人思想;

采纳最有用手法,尽量为联络的未来埋下伏笔,为互相的情感回身留有余地→这一步尤为要害,温情脉脉的面纱,是未来情感康复的最佳温床,一个人的情商就看在遭受分手的时分,是否还能让联络留有这藕断丝连的情感线。

2. 复盘:

需求全面反思,联络的问题究竟出在哪里?

由于我?由于他?由于咱们的互动?仍是由于外因?

哪些因素是能够拯救的,哪些因素是难点?

哪些行为是现在就能够修正的,哪些行为是要按部就班布局进行的?

3. 布局:

“二次招引”和“一次招引”最大的差异是什么?

差异在于,“二次招引”更多是单独布局而成的。

而“一次招引”一般来说都是两边布局而成。

往往在“一次招引”的时分,咱们并没什么“布局认识”,完全是朴实遵从天性而做的。看上去十分天然。

而“二次招引”则完全是“人工”的。

人工意味着,它是在情感十分软弱的条件下进行的。

所以它对次第、机遇、心态和尺度的要求十分十分高。

拯救中的每一步简直都是环环相扣,互相联接的,乃至什么时间做什么事,或许在什么时分该埋下伏笔,为了日后联络进阶发挥作用,这些都是依据全体布局决议的小细节,尽管小,可是每一步都有他深远的影响含义,联络到终究的拯救是否成功。

并且运用之妙,存乎于心,你需求有这样的认识,才干应对在拯救进程中的瞬息万变的形势,以及关于对方人心的掌握。

关于这部分,咱们今后能够专文进行研究。

4. 完结自我提高

拯救的真实含义不在于拯救情感,而是拯救自己。

你要在拯救进程中完结对自我的真实觉悟,由于一切的情感危机都来自咱们内涵的自我危机。

由于咱们无法处理好自己的内涵抵触,才会映射到外界,也便是说,假如咱们有满足的反求诸己的才干,就会发现,当咱们在处理内涵情结方面有更高水平的时分,外在的许多抵触都方便的解决了。

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今日咱们首要谈的仍是止血,这是第一阶段。

在第一阶段,咱们分手后最简单犯六大过错。

能不能拯救,就看你是否能控制住自己,不去犯最常见的过错。

咱们结合截图剖析一下:

图注:分手当天的聊天记录

1、望夫石=我等你

一段爱情的决裂往往从一个女性开端做“望夫石”开端。

你什么时分回家?

你在哪儿?

我等你。

我和女儿一同等你……

没有你,我睡不着觉……

许多女性在这么说的时分,往往都是依据自己的天性说的。

她们并没有考虑,这么说会对男人发生什么样的影响。

总的来说,假如这个女性在男人心里的价值十分高(“红化”)的话,这么说意味着对男人价值的一种提高。

比如在男人追女性的时分,当他的表达总算被女神承受的时分,女神说,“你在哪儿,我等你回来。”

这时分这个男人就会狂喜,会悍然不顾地冲向女神的家。

但假如女性在男人心中现已被“黑化”,女性这样说,其实在表达两件事:

我是个负担,没有你,我便是个空壳,我的心灵很瘠薄,完全靠你滋补,才干活下来。

你是个混蛋,把一个嗷嗷待哺的孩子(妻子),扔在家里,不论她的死活,你是人吗?

这样其实就贬低了互相的价值。

其实,便是从情感银行里又取走了一笔钱。

这样不断取钱而没有存款的话,就会导致男人完全自我“黑化”——我不扮演完美男人了,就扮演一个完全的坏人好了。

没人想做坏人,但一切的坏人,哪怕是杀人犯,都会有一个自我的心思堵塞——我实在是穷途末路了,我要自保,我才会做得这么绝情。

所以一开端,女方问,“你什么时分回来的?”,男方还在回应说,“不回了”,这好像仍是正常的说话,但当女方说,“我等你”。

其实是加剧了压力——假如你不回的话,便是损伤我——让我焦虑地做一个失望悲伤的望夫石——你于心何忍?

男方显着接纳到了这个信号,他受不了这种内疚感,爽性我就撕破脸好了,爽性分手好了,由于我在这段爱情中,毫无获益,反而要不断支付自己的“心情价值”,我的自我在这个进程中,会十分挫折——不断要面临自己的力不从心,觉得自己是个坏人,爽性把你黑化为一个情感吸血鬼,一个熊孩子,一个无可救药的人,这样他就能够珍宝自己,不是我的错,是她实在是扶不起的阿斗,这样他就能够不必面临自己的内疚感了。

2. 碰头!碰头!=咱们有必要当面谈谈!

假如你看了我上篇真人事例之五(点击最初的链接哦,即可阅览),就会知道,当“眷恋按钮”被触发的时分,咱们就会变成一个小婴儿,而一切的小婴儿必定要和妈妈抱在一同的时分,才干真实感到安全。

所以当面临分手的时分,你会不管如何都要见对方一面,至于碰头后说什么,都在其次,由于只需碰头了,心里的空虚感才干下降一些。

并且此刻现已退化为婴儿的她们会以为,只需碰头谈才干真实拯救,一切婴儿应对焦虑的方法都是要缠着妈妈,一刻不离,不管妈妈是多么厌烦,也要紧紧抓住。

但问题是,假如对方不是你妈,此刻,对方就要屡次掰开你痴缠的手指,这个进程重复进行下去,就会狗血化,对方对你的内疚感和曩昔的夸姣情感,都会渐渐随之耗费,由于对方能够对自己说:“我现已够穷力尽心了,现在我要维护自己了,我不是天主。”乃至为了脱节自己的内疚感,他会有意图地做更决绝的事,以此完全让你甩手。

在这个截图里,在男人说分手今后,女方的天性便是,不可,咱们要碰头谈!

可是,男人在说出分手那一刻现已面临巨大的心情危机:

他正挣扎在自己“黑化”的漩涡中。

所以,当女方再三坚持的时分,他就爆出“你想看到我更绝情的姿态吗?”

许多女性看到男人说这样的话的时分,往往心就凉透了。

但你有没有想过,他为什么说这句话?

假如一个男人完全对你“尸化”的时分,他不会在乎所谓的“绝情”与否,就像是你吃肉的时分,从未想过在这块肉变熟之前,一头猪要承受怎样的失望,才会被杀死。

假如你想到这些,从此不吃肉了,那你就成了一个素食主义者。

也便是说,假如有情,才会想要绝情。

男人这样说,其实想说:不要前进了,我受不了。

为什么受不了?由于说出分手对我自己也是损伤。

一个是内疚感,一个是要和曩昔的爱做切开,假如不是余温尚存,我是不会痛的。

可是此刻,女方在低三下四的时分,还想到了失望的终究一招——她仍是想发明终究一次时机,期望不管如何和对方见一次面,或许碰头了,许多工作就能够拯救,最少他没法用挂电话的方法完全堵截联络。

她说:“你把你的东西取走。”

男方说:“我不要了。”

假如男方说:“好啊,我这就来。”

哪个让你更失望?

显着是后者。

真实的绝情是无情。

绝情和无情的差异在于:是否还有伤痛。

假如一个男人温言安慰你,但意图便是为了让你更好地承受分手;

假如一个男人能够毫无妨碍地到家里收拾他的物品,和你友爱地说再会,阐明他的爱,真的死了。

而一个男人不敢和你碰头,乃至连自己的东西都不要了,那其实便是流亡,他躲避阐明什么?

躲避对你的情感。

所以任何的极点后边,往往是为了粉饰自己的在乎。

只需有心情,就有操作的空间,咱们最怕的便是“心死”,一段爱情假如完全“尸化”,那抢救的成本就太高了。

未完待续

11/15大结局!敬请期待

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