青少年心理内容页

女朋友分手咋挽回[如何挽回女朋友]

2023-02-10 09:14:08青少年心理57

许多人在面对被分手这个状况的时分,都会觉得对方绝情、决然、不留情面,尤其是男生特别简略有一种惯性思维,觉得女生提分手便是在作闹,只需哄一哄垂头认个错就好了,殊不知其实她现已在心里深思熟虑过很久了。这种状况下,不管你怎样抱歉、怎样摆实际讲根据,拯救的话说了一箩筐,她都毫无反响,乃至反而会觉得你很烦,拉黑你的联络方式。

这个时分许多男生就会觉得很无措,由于这和你幻想的不相同,然后许多人开端盲目拯救,像曾经相同送花送礼物,以为可以感动女生的心,其实都是在做一些无用功,浪费时刻。你想拯救,至少要先弄了解对方为什么铁了心要和你分手,只需找准原因,才干相应的给出对应的拯救计划。直接抛开实质原因谈所谓的二次招引,都是耍流氓。

那么到底是什么原因导致这个女生跟你分手后,连话都不想跟你多说一句呢?

1. 精力压力迫使她挑选躲避

这种状况想必咱们都不生疏,只需你谈过爱情分过手,不管你是分手方仍是被分手方,应该都领会过。

一方提出分手,另一方由于难过、不甘心、苦楚等等心情的主导下吧,就会开端对另一方进行羁绊,包含但不仅限于电话/信息轰炸;把分手这件事广而告之,妄图经过亲朋劝说她跟你复合;在不经过对方赞同的状况下去跟对方碰头……

其实这些行为不是不能了解,人嘛,都会有心情动摇,这很正常,可是你仅有疏忽的一点是,你的羁绊、作闹、乃至是打扰,会给对方带来巨大的精力压迫感,那么人都有一种趋利避害的天性,她在面对压力的时分,榜首反响担负不是知难而进,而是躲避,也便是俗语说的“惹不起我躲得起”。

所以说你追的越紧,她越不理睬你,就像你手里攥一把沙子,你攥的越紧,沙子就会丢失的越快,道理都是相同的。

别的还有一点便是,只需不是由于准则性问题导致的分手,先提分手的那一方,多多少少都会有一些内疚感。

由于咱们中国人受儒家文化的影响,“一生一世一双人”的思维根深柢固,只需你们之前有过诚心动过真情,那么她必定是想过要和你过一辈子的,现在她先提出来分手,也就相当于成为了这段联络的“背约者”,不管是出于什么动机吧,多多少少她都会发生一些内疚。

而你的不断巴结、不断抱歉,会加深她的内疚。仍是那句话,人嘛,挑选一段联络必定是由于这段联络让她高兴、让她舒适,那么你现在的行为让她觉得有心思担负了,那她必定是有多远躲多远的。

说的简略点,便是你眼中对方的决绝,其实有时分仅仅一种躲避,鸵鸟心态了解吧,她便是不知道怎样处理你们这段联络了,那么好,她把自己藏起来,先不处理了。

这种状况下你假设想拯救对方,一向跟她对着干是没有用的,对方已然做出了分手这个决议,那么你要做的,便是认可她的这个决议,珍宝她你承受了分手这个实际。

你要让她知道你和她是站在同一个阵线的,你和她不是一个敌对的联络,先让她卸下这个精力压力,缓解当下这个冲突的局势,她才会真实听进去你说的话,你后边的一些拯救战略也才干发挥应有的成效。

这便是为什么我跟许多来咨询的小伙伴说,你的破冰信息一定要传递出去的一个消息是“尽管我不了解咱们为什么非要分手不行,但我尊重且支撑你的决议”,由于只需这个消息传递出去,才干真实打破你们敌对的僵局,拯救才有真实开端的或许。

2. 负面心情积压太久,终究井喷式迸发

其实咱们都知道,没有人的绝情是平白无故的,对方之所以铁了心要跟你分手,无非便是她攒够了一次又一次的绝望,觉得你们这段联络现已到止境了,完全不能给她一丝期望了,那么好,爽性她就借着一个导火线一次性迸发出来,把这些积累的负面心情通通宣泄出来,这个时分她是不会介意你的解说你的巴结的,由于负面心情现已累积到了峰值,你现在在她心里是没有任何信赖值可言的。

我知道许多男生会觉得,已然我怎样说都没用,那我爽性不说了,断联吧,让她镇定一下,我想珍宝你的是,大错特错,这个时分你假设断联,就会完全把你们之间的爱情断了。

为什么这么说呢?由于你想想看,在断联的这段时刻,对方对你的负面形象是一向存在的,她对你的绝望并不会跟着时刻的消逝逐渐消失,反而会跟着你的不联络而逐渐加深,她会觉得你是默认了分手时她对你的负面认知,所以才不声不响的跟她断联,只需实际人们才无从辩驳对不对?一旦断联,后期根本你想再复联就要支付比现在多好几倍的尽力,条件是你还能找得到对方。

所以说,盲目断联不行取,遇到这种状况,你要做的,是顶住对方这个负面心情的压力,给她一个合理化解说。

这个解说并不是让你辩驳她,为自己辩解什么,而是把你之前在爱情中呈现的一些过错行为,包含她对你绝望的那些点,进行一个合理化归因,让她知道你那么做并不是出于原意,而是受到了一些客观因素(比如说原生家庭、幼年遭受等)的影响,缓解她的负面心情。

当然了在你做合理化的过程中,对方很或许由于心情失控压根就不理睬你、不信任你,这很正常,你要做的便是不能被她的心情影响到,坚持合理化的一致性,引导她把负面心情宣泄出来即可。其实这就相当于在对方的心里埋下一颗种子,等她负面心情宣泄之后,她就会想起你的合理化,然后她自己也会进行一个理性的判别和考虑。这个时分她会逐渐放缓对你的警戒和冲突,你再配合一些积极心情价值的注入,对方很快就会承受你的合理化,后边施行拯救也就顺畅了许多。

3. “创可贴爱情”

什么是“创可贴爱情”呢?便是对方一开端挑选跟你在一起并不是真的出于喜爱你或许爱你,仅仅她或许当下那段时刻有爱情这种需求(情感需求或许肉体需求),而你又刚好不厌烦罢了。说白了,便是她空无振作冷,刚好又遇到了你。

这种状况其实一般发生在以下两种状况:

●女生刚刚完毕上一段爱情,还没有从失恋的暗影中走出来,急需有人帮她走出这段苦楚,苦楚的心情完毕了,那么你疗伤的功用也就消失了,所以提出分手

●一开端迫于亲朋好友的压力不得不赶忙找个人爱情成婚,后来自己想通了不想马马虎虎界说自己的人生,放过自己也放过你,所以挑选分手

你可以以为一开端她挑选跟你在一起便是一种自私的行为,由于对方仅仅把你当成一个时间短过渡的方针,并没有想要和你开展一段长时间的、杰出的亲密联络,所以说分手的时分她会体现的反常决绝,根本不care你的主意和感触。

假设是这种状况的话,其实我不主张你还去拯救。由于与其要你完完全全改动,去投合对方、巴结对方,期盼她有一天能真实爱上你,把你从“创可贴”这种可有可无的东西变成“空气”这种必需品,还不如节省时刻和精力,直接去寻觅一个和你真实招引、真实匹配的伴侣。

咱们常说,人生没有什么完美恋人,但却有最佳拍档,与其去拯救一个把你当备胎的人,不如去找一个一开端就乐意用诚心换诚心的姑娘。天涯何处无芳草,有时分放过一段过错的联络,你才干遇到那个对的人。

4. 准则性问题,触碰对方底线

什么是准则性问题?劈腿、越轨、赌博、家庭暴力等等,这些问题不必我多说,咱们也应该都知道它的严重性吧,假设是由于这种问题导致对方提出分手,那么我只需一个词来描述:无可厚非。由于假设是我,那我必定也是要分手的。

当然了许多人也会说“那我犯了一次错,一辈子都没有改正的时机了吗”,我想说的是,你有,但条件也是,你真的改了。

其实这种状况和第二种状况十分相似,都是对方在极度绝望的状况下跟你提出分手,仅有不同的是,一般的心情绝望你可以经过合理化改动对方对你的负面形象,可是关于准则性绝望来说,不管你说什么,也都改动不了对方对你的负面认知,你要去做,用举动来证明自己。

许多人关于“改动”这个事有一个误区,便是说我改动是为了投合对方的需求,我提高价值是为了让对方看到没有她我也过得特别好,然后招引她回到我的身边。我跟咱们说这种主意是十分片面的。

首要一切带有强目的性的改动到最终都会被点破,由于你的这些行为压根就不是发自内心的,是不是诚心对方是可以感觉到的,当她发现你仅仅假装、仅仅“看起来改动了”,那么她就会坚决果断的再次离你而去,而且永久都不会回头了,由于她觉得你这个人便是个骗子,毫无信赖可言。

其次便是对方跟你在一起过,你的状况她根本都清楚,你的改动和提高,必定也仅仅一些日子状况上的提高,而不行能是社会阶层方面越级的对不对?

举个最简略的比如,曾经你下班回家臭袜子乱丢,现在开端学着打扫打理整个家,这个可信度就很高;但假设你跟她分手时开的是别克英朗,分手后立马换了保时捷911,还在朋友圈各种显示你的“富有气味”,那这就不太实际。

所以说咱们一定要了解,便是你的改动和提高,其实并不是说真的能对对方发生多大的招引力,由于其实对方现已十分了解你了,你能做的,是让她看到你的情绪,而且让对方了解,现在这个阶段,你才是她的最佳挑选。

是,之前你是犯过一些过错,但假设你真的下定决心去改了、去做了,而且在这个过程中你一向没有忘掉对方,一向把她作为鼓励你人生行进的一个方针,那么这样一个为了她改正自新而且深深爱着她的人,换做是你,你莫非不会承受他吗?

所以最终我仍是想珍宝咱们,尤其是一切男性同胞,不要觉得对方跟你分手时情绪特别决绝就觉得人生充满了灰色,你的爱情是什么色彩只能你自己说了算,镇定下来,找到对方决绝的真实原因,然后对症下药,从哪里跌倒就从哪里爬起来。

只需你用对了办法,而且肯花时刻和精力,人心都是肉长的,信任她早晚会从头回到你的怀有。

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。

TAG标签: 焦虑症典型症状 战胜考试焦虑 济宁心理咨询中心 女孩青春期叛逆的表现 
再来一篇
上一篇:怎样调整抑郁心态[走出抑郁完全靠自己] 下一篇:抑郁症会不会自杀[抑郁症会不会自残]
猜你喜欢