心理健康的青少年应该具备以下品质：1.自我认知能力心理健康的青少年需要具备自我认知的能力，即了解自己的情感、思想和行为，并能够反思自己的行为和想法。
这种能力可以帮助他们更好地理解自己和他人，避免过度自我批评和自我否定。
2.积极的情绪管理能力情绪管理能力是心理健康的重要组成部分。
青少年需要学会如何积极地处理负面情绪，如焦虑、抑郁和愤怒等。
同时，他们还需要学会如何调节自己的情绪，以便更好地适应生活中的压力和挑战。
3.良好的人际关系能力青少年需要学会如何建立良好的人际关系，包括与家人、朋友和同学之间的关系。
他们需要学会沟通、协调和解决冲突的能力，以便更好地处理人际关系中的问题。
4.适应性和弹性适应性和弹性是心理健康的重要组成部分。
青少年需要学会适应各种情况和环境，并且具备面对挑战和逆境的能力。
这种能力可以帮助他们更好地应对生活中的各种变化和压力。
5.积极的态度和自信心青少年需要具备积极的态度和自信心，以便更好地应对生活中的挑战和困难。
这种能力可以帮助他们克服自我怀疑和不安，增强自尊心和自我价值感。
总之，心理健康的青少年应该具备多种品质，包括自我认知能力、积极的情绪管理能力、良好的人际关系能力、适应性和弹性以及积极的态度和自信心。
这些品质可以帮助他们更好地适应生活中的各种挑战和压力，并实现个人成长和发展。