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强迫症总是联想[强迫症看见什么都联想]

2021-11-04 06:46:31青少年心理87

逼迫症患者分明有杰出的自知力,为什么却无法操控重复闯入的不必要的主意呢?

在精神病学中,对神经症(焦虑症,逼迫症,疑病症,恐怖症)的描绘是,自知力无缺,有自动求助的动机。尽管没有可证实的器质性病变,可是自我感觉很苦楚,底子操控不住欠好的主意的主意,严峻损害社会功用和身体健康。

咱们先了解一下逼迫症的原理,是一种不受操控的自动化思想,是一种条件反射,也可以用一个字母公式表明,即S-E-R。S是到了某些惧怕焦虑的影响点,某些场合,看见某些人,到了某个时刻等,E是焦虑心境,R是呈现的某些症状,欠好的主意、主意,某些不合理的、奇怪的行为等。

形成这种思想程序不受操控的底子原因是E,即焦虑,而影响点S是无法逃避的。便是到了某个环境,焦虑瞬间出来,焦虑来的特别快,有时分都感觉不到,可是只需焦虑一呈现,R必定会出来,那些欠好的,惧怕的,苦楚的主意就会出来,焦虑越高,主意越激烈,症状就越重,惧怕程度就更大。

在严峻的逼迫症患者,也不可能24小时发生,一般脱离影响点,心境就会安静,就能分辨真假,也没有苦楚。可是到了影响点,焦虑起来,症状就出来,分不清真假对错,焦虑起来是单向思想,扩大损害。

所以处理的源头是焦虑,只需不焦虑,那些欠好的主意也就不会出来,焦虑是大脑想出来的,分为不合理认知,自动化思想,灵敏多疑的性情,调整的时分经过改动不合理认知,建立新的思想形式,优化特性培育自傲来下降缓解消除焦虑。

很多人都说逼迫和反逼迫共存,假如了解了逼迫症发生的原理,就不会这样说了。不发生的时分安静,发生的时分操控不住。并不是分明知道没必要,但仍是去做,而是焦虑起来的时分,以为需要做。

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