青少年期是一个人成长的重要阶段，这个时期的青少年正处于身心发展的关键时期，他们的心理健康建立与自信心的塑造具有重要的意义。
下面从家庭、学校和社会三个方面阐述如何帮助青少年建立自信并促进心理健康的发展。
一、家庭方面家庭是青少年成长中最重要的环境之一，家庭的温暖和关爱对青少年的心理健康建立和自信心的塑造有着重要的影响。
父母应该建立良好的家庭氛围，为孩子提供温暖和安全的家庭环境，关注孩子的心理健康和成长过程，建立亲密的亲子关系。
在对孩子进行家庭教育时，要尊重孩子的个性和特点，培养孩子的自尊心和自信心，鼓励孩子勇于尝试和探索，让孩子感受到家庭的支持和鼓励。
二、学校方面学校是青少年成长的重要环境，学校教育对于青少年的心理健康和自信心的发展具有重要的影响。
学校应该注重培养青少年的人格和自信心，通过各种教育活动和课程安排，让学生感受到学校的关爱和支持。
教师应该尊重学生的个性和特点，注重激发学生的学习兴趣和学习动力，鼓励学生勇于表达自己的想法和意见，培养学生的自信心和自尊心。
三、社会方面社会环境是青少年成长的重要环境之一，社会对于青少年的心理健康和自信心的发展具有重要的影响。
社会应该为青少年提供良好的成长环境，为青少年创造健康的社交氛围，让青少年感受到社会的关爱和支持。
同时，社会应该关注青少年的心理健康和成长过程，加强青少年心理健康教育，让青少年学会正确的心理调节方法，增强自我保护意识，预防心理问题的发生。
总之，家庭、学校和社会三个方面的环境对于青少年心理健康和自信心的发展具有重要的影响。
家庭应该为孩子提供温暖和支持，学校应该注重培养学生的人格和自信心，社会应该关注青少年的心理健康和成长过程。
只有在这样的环境中，青少年才能够建立健康的心理和自信的人格，更好地适应社会和成长发展。