青少年心理学是研究青少年心理发展与行为的学科，其核心是了解青少年的内心世界和行为特点，以及有效地帮助他们解决生活中面临的问题。
青少年心理学的核心可以从以下几个方面来阐述：1. 理解青少年的身心发展青少年是从儿童向成年人转变的过渡期，身心发展处于一个较为敏感的阶段。
了解青少年的身心发展过程，可以帮助我们更好地理解他们的行为和心理变化，并为青少年的健康成长提供指导。
2. 关注青少年的心理问题青少年面对的心理问题较多，如自我认同、情感管理、学业压力、人际关系等。
了解这些问题，可以帮助我们更好地关注青少年的心理健康，及时发现问题并帮助他们解决。
3. 提供有效的心理支持青少年需要得到有效的心理支持，包括情感支持、认知支持和行为支持。
心理支持的目的是帮助青少年建立积极的心态和行为方式，以应对生活中的挑战。
4. 培养青少年的社会能力青少年需要具备一定的社会能力，如沟通能力、合作能力、领导能力等。
这些能力可以帮助他们更好地适应社会生活并为未来的成长做好准备。
总之，青少年心理学的核心是了解青少年的身心发展和行为特点，关注青少年的心理问题，提供有效的心理支持，以及培养青少年的社会能力。
这些都是帮助青少年健康成长的重要方面。