抑郁症患者应该作业,仍是顺从其美什么都不做?
这个问题的提出,显然是被一些过错的心思咨询理论误导。
假如是到达中度、或重度以上的抑郁症,坚持作业难度很大,即使咬牙坚持作业,作业效率也很低,身领会愈加不舒服,就愈加苦楚。假如不上班,相对会好点,但总不作业,时刻长了感觉自己和他人距离越来越大,会更焦虑,症状会更重。不上班,暂时好受点,但今后更费事。
正确的做法,先请假1-3周,不是在家待着,而是找专业的心思咨询人员,找到适宜自己的心思咨询师调整,自己活跃合作,依照咨询师的要求去领会、操练、反思,家人也活跃合作,多了解患者,再这样的环境下,症状会逐步减轻,在去作业,一边作业,一边调整,状况会越来越好,逐步消除症状,恢复正常的作业日子状况。
现在抑郁症患者许多,大部分会在发病初期就求助医治,寻求协助,但大都人并没有找到适宜自己的办法,加之现在的许多心思咨询理论并不科学,熟练掌握科学的心思咨询技能的心思咨询师也不多,导致大都的抑郁症患者不能恢复,长时刻的苦楚日子,使抑郁症患者的数量越来越多。
不只是抑郁症患者越来越多,其他的心思疾病,如焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症等也是越来越多,就连失眠这样简略的问题,大都也是靠药物保持,听说全国现有3亿人存在睡觉妨碍。
现在还有2亿中小学生存在学习妨碍,加起来,总共有5、6亿人需求心思咨询师的协助,虽然有证书的心思咨询师有130万人,但是有实践处理心思问题才能的咨询师很少,就形成了现在心思咨询师没饭吃,而需求协助的人,找不到能帮到自己的那个心思咨询师。