青少年是人生中的重要阶段，这个阶段的心理健康对于未来的发展和成长有着非常重要的影响。
因此，青少年的心理卫生问题需要引起足够的关注和重视。
以下是关于青少年心理卫生的要点：1. 建立良好的自我认知和自我价值感青少年需要了解自己的优点和缺点，认识到自己的价值和潜力，并且不要过分关注自己的缺点或局限性。
他们需要学会自我接受和自我尊重，同时也需要学会与他人相处，尊重他人的差异和多样性。
2. 建立积极的情感表达和处理方式青少年需要学会积极地表达自己的情感，同时也需要学会处理负面情绪，比如焦虑、沮丧、愤怒等。
他们可以通过与家人、朋友、老师或心理医生交流，寻求支持和帮助。
3. 培养良好的应对压力的方式青少年面临着各种各样的压力，比如学业压力、社交压力、家庭压力等。
他们需要学会应对压力的方式，比如积极的调节情绪、采取放松的活动、寻求支持等，同时也需要学会适度的放松和娱乐，以缓解压力和疲劳。
4. 建立良好的人际关系青少年需要学会与他人相处，建立良好的人际关系。
他们需要学会尊重他人、理解他人、沟通和协调，并且需要学会处理冲突和矛盾。
5. 培养良好的生活习惯和健康的生活方式青少年需要建立良好的生活习惯和健康的生活方式，比如规律的作息、健康的饮食、适度的运动等。
这些习惯和方式可以帮助他们保持身体健康，同时也有助于缓解压力和疲劳。
综上所述，青少年的心理卫生问题需要引起足够的关注和重视，我们需要为他们提供支持和帮助，帮助他们建立良好的自我认知和自我价值感，培养积极的情感表达和处理方式，应对压力，建立良好的人际关系，以及建立良好的生活习惯和健康的生活方式。