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怎么发现低自尊青少年心理

2023-08-11 21:30:31青少年心理0

低自尊青少年心理通常表现在他们对自己的价值感缺乏信心,对自己的能力和外貌不自信,容易被他人的批评和否定所伤害。

以下是一些可能表明一个青少年有低自尊心理的迹象:1. 社交障碍:低自尊的青少年可能会避免与人接触,或者在社交场合中感到不安和不自在。

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他们可能会感到自己不够好,不值得和别人交往。

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2. 对自己的评价过于严厉:低自尊的青少年可能会对自己过于苛刻,对自己的错误和缺点过于关注,而对自己的优点和成就不够重视。

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3. 对他人的评价过于看重:低自尊的青少年可能会过度关注他人对自己的看法,对他人的批评和否定过于在意。

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4. 情绪波动大:低自尊的青少年可能会经常感到沮丧、焦虑、失落等情绪,情绪波动比较大。

5. 没有自信:低自尊的青少年可能会对自己的能力和外貌缺乏自信,难以面对挑战和压力。

为了发现低自尊青少年心理,家长和老师可以关注以下几个方面:1. 对话沟通:与青少年建立良好的沟通关系,关注他们的情感和心理变化,了解他们的内心世界,关注他们的自尊心理状态。

2. 观察行为:观察青少年的行为举止,是否避免与人接触,是否对自己的评价过于严厉,是否情绪波动比较大等等。

3. 给予支持:家长和老师可以给予青少年情感和实际上的支持,鼓励他们多与人交往,多尝试新事物,多关注自己的优点和成就。

4. 寻求帮助:如果青少年的自尊心理问题比较严重,家长和老师可以寻求专业帮助,如心理咨询、心理治疗等。

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