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心理健康的标准[心理健康的认识和感受]

2021-11-15 19:31:33青少年心理139

心思学 心思测验 心思健康

你的心思健康吗?

心思健康的规范应是一般人为之猛进的方针。人本主义心思学的创始人之一马斯洛曾在与米特曼合著的《反常心思学原理》一书中提出了11条人的心思健康的规范:

一、 具有适度的安全感,有自尊心,对自我与个人的成果有“有价值”这种感觉。二、 适度的自我批评,不过火夸耀自己,也不过火苛责自己。三 、在日常日子中,具有适度的自发性与感应性,不为环境所役使。四 、与实践环境坚持杰出的触摸,能忍受日子中波折的冲击,无过度梦想。五 、适度地承受个人的需求,并具有满意此种需求的才能,特别不应对个人在性方面的需求与满意发生惊骇或愧疚。六、有自知之明,了解自己的动机与意图,并能以自己的才能作恰当的估量,对个人违反社会规范、品德规范的愿望不作过火的或否定或压抑。七、能坚持品格的完好与调和,个人的价值观能视社会规范的不同改动,对自己的作业能会集注意力。八、有切合实践的日子意图,个人所从事的多为实践的、或许完结的作业,及个人日子意图中宜含利己与利人两种成分。九、具有从经历中学习的功夫,能适应环境的需求而改动自己。十、在集体中能与别人树立调和的联系,注重集体的需求,承受集体的传统,并能控制为集体所不容的个人愿望或动机。十一、在不违反集体志愿的准则下,能坚持自己的特性,有个人独立的定见,有判断是非善恶的才能,对人不做过火的阿谀,也不过火寻求社会赞赏。

欢迎我们保藏,时不时拿出来看看,检查一下自己的心思是否坚持健康 。

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