理解和接受
女儿19岁，谈恋爱是许多年轻人生活中自然而然的一部分。对于父母来说，首先要理解女儿进入恋爱阶段是成长过程中的一部分，是她建立独立和自我认同的途径之一。在这一阶段，女儿可能会开始探索自己的情感世界，形成自己的价值观和人生观。对此，父母应以开放和包容的心态看待这一变化，尽量避免过激的情绪反应。
保持沟通畅通
恋爱往往伴随着许多复杂的情感波动，因此，父母需要确保与女儿之间的沟通畅通。创建一个自由的对话环境，让女儿感到可以随时和父母分享她的感受和想法，而不会受到批评或质疑。可以通过平常的亲子活动，比如共进晚餐，来增强这种沟通方式。父母可以询问女儿关于她的男友的想法，尝试理解她的情感，进而引导她理性思考。
给予支持而非控制
当女儿开始恋爱时，父母可能会本能地产生担忧，害怕她受到伤害或者恋爱影响学业与生活。因此，在这种情况下，父母的支持显得尤为重要，而不是施加压力或控制。可以通过温和的方式，向女儿表达关切，例如询问她的恋情是基于哪些条件，帮助她思考恋爱的本质，而不是单方面地否定或管束她。
了解对方的背景
在女儿恋爱的初期，父母可以适度地了解她的男友。调查对方的家庭背景、性格以及价值观等都是重要的步骤。这并不是出于好奇心，而是为了更好地理解女儿的选择以及判断是否需要提供一些建议。在了解对方的过程时，父母应以一种亲切的方式进行，而不是抱有偏见和先入为主的观念。
引导理性思考
年轻人在恋爱中容易受到情感的驱动，可能会忽略一些重要的现实因素。因此，父母可以通过适当的引导，帮助女儿在感情和学习、未来规划之间找到平衡。可以和女儿讨论恋爱对她未来的影响，也可以分享一些自身的恋爱经历，帮助她从中获得启示和理性思考的能力。
尊重女儿的隐私
进入恋爱关系后，女儿可能希望保留一些私人空间和秘密。对于这一点，父母需要给予充分的尊重。即便是出于关心，过多地干涉和询问可能会让女儿感到不安，从而导致信任问题。因此，父母应懂得适度，关注女儿的变化而不是过多地追问细节，确保她感受到父母的理解和尊重。
鼓励独立性
恋爱关系中，保持独立性尤为重要。父母应鼓励女儿在感情之外，依然发展个人的兴趣爱好和社交圈。可以引导她参加一些课外活动，保持学业和友谊，同时让她明白自己在感情和生活中的价值。这有助于培养她的自信心，也能防止因恋爱而导致的依附心理。
关注心理健康
恋爱中可能会出现各种情感波动和心理压力，因此父母应关注女儿的心理健康。及时与女儿进行沟通，询问她的感受与心理状态，特别是在她陷入困扰的时候，给予她必要的支持和安慰。帮助她学会处理负面情绪，保证她在感情中的心理不受到影响。
树立良好的榜样
作为父母，树立一个健康、积极的恋爱观是非常重要的。一方面可以通过日常生活中的互动，展示相互扶持与尊重的健康关系；另一方面，也可以在与女儿交流时，分享一些关于爱情和婚姻的真实故事与见解。父母的行为举止和价值观将深深影响女儿对恋爱的看法。
尊重选择但须有原则
最后，父母在尊重女儿恋爱选择的同时，也要坚持自身的原则。可以设定一些基本的底线，例如安全问题、学业问题等。当她的选择涉及到这些底线时，父母应积极介入，以保护女儿，避免不必要的伤害。在保护女儿的同时，尽量做到不限制她的选择和成长。