沉溺网络小说的年轻人
网络小说是当下年轻人喜爱的一种娱乐方式。当哈利遇到莎莉是其中的热门作品之一。20岁的女孩小红也是这个小说的狂热爱好者。她每天都会用很多时间读小说，几乎快上瘾了。如何应对这种沉迷网络小说的现象呢？下面就来探讨一下。
沉迷网络小说的危害
沉迷小说会导致许多负面影响，尤其是对年轻人来说更是如此。扩大的眼界，华丽的文字，有时候会阻碍我们处事更加理性的判断，公司工作效率，学业进度甚至对健康有负面影响。年轻人应该在享受网络小说带来的快乐同时，也要认识到小说不能代替现实生活，更不能成为生活的全部。
认识到自己的沉迷问题
像小红这样沉迷网络小说的年轻人很多，我们应该如何认识到自己的沉迷问题呢？首先，我们需要思考一下自己是否花太多时间在网络小说上。如果我们发现自己每天都要读好几个小时小说，那么我们就需要停下来好好思考一下。我们要思考自己是否还能够按时完成工作、学业等。如果有业务上定期的任务，可以自己开启一个定时器，计时25~30分钟工作+5分钟休息。每完成一个任务则享受一下网络小说的阅读时光，这样既可以保证自己完成任务，又可以消除沉迷的问题。
寻求外界帮助
如果我们发现自己沉迷网络小说，那么我们应该及时寻求外界的帮助。我们可以寻求亲朋好友的帮助，让他们监督自己的时间分配。或者，我们可以去找心理医生，他们有专业的解决方案。在求助医生时，我们可以咨询下如何分配时间，或者reduce阅读量，如每天看1章节等。当我们意识到自己的沉迷问题时，不要埋头追求网络小说的刺激，而是要主动地寻求外界的帮助，帮助自己摆脱困境。
寻找其他乐趣
当我们认识到自己沉迷网络小说时，我们可以寻找其他的乐趣。这些乐趣包括：体育运动，读其他类型的书，出去旅行，和好朋友聊天等。这些活动不仅有助于我们体验丰富多彩的生活，同时也有助于帮助我们摆脱沉迷网络小说的困境。
年轻人沉迷网络小说已经成为了一个普遍的现象。但是我们也必须认识到，过多地沉迷网络小说会对我们的生活造成一定的负面影响。因此，我们必须寻求外界帮助，摆脱沉迷问题，多寻求新的乐趣，让我们的生活更加丰富和多彩。这是我们每一个年轻人都应该追求的生活方式，让我们共同加油吧！