理解孩子的情绪
在面对发脾气摔东西的孩子时，首先要理解他们行为背后的情绪。孩子们的情感表达往往比较直接，而他们的怒气常常是因为无法有效地表达自己的需求或感受。当孩子生气时，可能是因为感到挫败、被忽视或无法 cope 的情绪。作为父母或照顾者，理解这些情绪的来源，是应对怒气的重要一步。
保持冷静与理智
当孩子发脾气时，成年人往往会情绪受到影响，可能会忍不住大声呵斥或责骂。然而，这样的反应通常只会加剧孩子的不安与愤怒。保持冷静是一种有力的示范，可以教会孩子如何在强烈的情绪面前找到平静。尽量在孩子发脾气时，深呼吸，控制自己的情绪，以理性的态度来应对。
给孩子空间和时间
在孩子发怒时，给他们一点空间和时间是非常有益的。当他们处于愤怒的状态时，可能不愿意倾听建议或解决方案。让孩子有时间冷静下来，可以使他们更有可能在稍后寻求与他人的沟通。可以选择安静的地方去等待，待他们情绪平稳后，再进行交流。
引导表达情绪的方法
一旦孩子的情绪得到平复，可以引导他们用更为理智的方式表达情绪。比如，可以通过绘画、写作，或者简单的语言来表达他们所感受到的愤怒和失落。帮助孩子寻找更健康的沟通方式，不仅能提高他们的情绪管理能力，还能增进你们之间的理解与交流。
设定明确的规则和界限
虽然对于孩子的愤怒需要给予理解和包容，但同时也不能放任他们的破坏行为。设定明确的规则和界限，告诉孩子摔东西是不被允许的，可以帮助他们理解行为的后果。比如，可以采用“我们可以生气，但不能伤害东西和自己”的方式进行教育，这不仅有助于情绪的疏导，也能使孩子逐步建立对行为的责任感。
提供合适的发泄渠道
孩子的情绪需要出口，而生气并不一定要通过摔东西来发泄。作为监护者，我们可以为孩子提供多种情绪发泄的方式，例如体育运动、艺术活动等。这些渠道不仅能帮助他们释放怒气，还能在过程中培养他们的兴趣爱好，增强身体素质。同时，通过运动或游戏等方式来消耗一部分精力，可以有效减少愤怒的发生频率。
关注孩子的身心健康
儿童的情绪与他们的身心健康密切相关。确保孩子有良好的作息、健康的饮食以及适量的身体活动，可以为情绪稳定打下基础。尤其是在学校或生活中遇到压力时，关注他们的心理状态，及时沟通，能够有效降低他们的情绪波动。
寻求专业帮助
如果孩子频繁发脾气，且这种行为已经影响到他们的日常生活，建议寻求专业的心理咨询。专业人士可以根据孩子的情绪表现，设计出更为有效的应对策略，帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪。这不仅有助于孩子的心理健康，也能为他们的成长提供支持。
与他人分享经验
对待发脾气摔东西的孩子，除了个人的努力，家庭与社区的支持同样重要。与其他家长分享经验、学习有效的应对技巧，不但能减轻自身的压力，也能通过经验的交流找到更好的解决方案。家长之间的支持与理解，可以建立一个更为温暖与包容的环境，让孩子在这里茁壮成长。