内向高中生和同学关系差可能有以下几个原因：一、性格原因。
内向的人比较不善于交际，容易感到害羞和紧张，不善于表达自己的想法和感受。
这些性格特点可能会让同学觉得他们不够友好，难以接近。
二、沟通问题。
内向的人不善于沟通，可能会给人一种冷漠的感觉。
而且，缺乏沟通技巧和表达能力，可能会导致同学之间的误解和隔阂。
三、兴趣爱好不同。
同学之间的交往很大程度上取决于共同的兴趣爱好。
如果内向的学生的兴趣爱好与同学不同，那么他们可能会被孤立。
针对这些问题，内向的高中生可以采取以下措施：一、主动出击。
虽然内向的人不太善于交际，但是如果他们想要改变自己的处境，就必须主动出击。
可以在课堂上积极发言，或者加入学生会、社团等组织，尝试与同学建立联系。
二、学习沟通技巧。
沟通是交流的基础，学会良好的沟通技巧可以让内向的学生更好地与同学交流。
可以通过阅读相关书籍或者参加沟通技巧培训来提高自己的沟通能力。
三、发现共同点。
尽管内向的学生和同学之间可能存在差异，但是他们也一定有共同点。
可以通过寻找共同点，如喜欢的电影、音乐、运动等，来与同学建立联系。
四、多参与班级活动。
班级活动是同学之间交往的重要方式。
可以积极参加班级活动，如班级聚餐、运动会、文艺比赛等，与同学建立联系。
五、寻求帮助。
如果内向的学生觉得自己无法解决问题，可以寻求老师、辅导员或者心理咨询师的帮助。
他们可以提供专业的建议和指导，帮助内向的学生改善与同学的关系。