了解孩子的情绪
在孩子的成长过程中，厌学是一个相对普遍的现象。许多六年级的孩子面临着学业压力、同伴关系以及自身的情感变化等多重挑战。如果家长发现孩子不想上学，首先要做的就是倾听和理解他们的情绪。与孩子进行面对面的交流，任何时候都是从关心和爱的角度出发，让他们感到被接受和安全。
探讨原因背后的深层次问题
孩子厌学的原因可能有很多，比如学业压力、与同学的关系不和、对学习内容的不兴趣或者对老师的抵触等。家长应该通过沟通了解孩子的具体原因，这时候可以问一些开放性的问题，例如：“你为什么不想去学校呢？”或者“你觉得学校有什么让你感到不适的地方？”这种方式能够帮助孩子把内心的想法表达出来，也能让家长更好地理解问题的根源。
引导孩子寻找解决方案
一旦了解了孩子厌学的具体原因，家长可以引导孩子一起找到解决方案。比如，如果孩子对某门学科感到无趣，家长可以与孩子一起探索这门学科的实用性和趣味性，可能通过一些与生活相关的例子让孩子重新找回兴趣。另外，对于校园人际关系的问题，可以鼓励孩子主动与同学沟通，寻求更多积极的互动。
制定合理的学习计划
有时，孩子的厌学情绪源于学业负担过重。家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，包括学习和休息的时间安排。通过将大目标拆分为小目标，孩子可以在逐步完成一个个小目标时获得成就感，从而对学习产生积极的态度。在学习过程中，适当的休闲活动也是必不可少的，丰富多彩的课外活动能够激发孩子的学习兴趣。
重视心理健康的教育
孩子在成长过程中，除了知识的积累，心理健康同样重要。家长可以与孩子分享一些情绪管理的技巧，例如如何在遇到压力时进行自我调节。可以教孩子一些深呼吸、小运动等放松方法，让他们在感到焦虑或不安时能够及时自我舒缓。当然，鼓励孩子表达自己的情感，让他们知道无论遇到什么问题，家长都会支持他们。
树立榜样和良好习惯
孩子通常会从身边的人学习。当家长在生活中积极面对挑战、保持良好的学习习惯时，这种榜样效应会潜移默化地影响孩子。家长可以和孩子一起制定一些家庭学习计划，营造良好的学习氛围。此外，分享自己的成长故事和经历，尤其是面对困难时如何坚持与克服的过程，也能够激励孩子积极面对学习。
寻求专业帮助
如果家长发现孩子的厌学情绪较为严重，并且通过沟通和引导都未能见效，此时就应该考虑寻求专业帮助。心理咨询师或教育专家可以提供针对性的指导和建议，帮助孩子更好地应对学习中的各种挑战。家长可以主动与老师进行交流，了解孩子在学校的表现，以及有哪些可以共同配合的措施，从而帮助孩子重拾上学的信心。
鼓励多样化的学习方式
每个孩子的学习方式和兴趣不同，家长可以帮助孩子进行多样化的学习体验。例如，可以利用网络资源进行在线学习，或者参加各种兴趣班，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。多样化的学习方式不仅能增强孩子的学习热情，还能帮助他们发现自身的潜力。
关注与支持的持续性
孩子的情绪变化是分阶段的，可能在某个时间段会对上学感到厌倦，而在另一个阶段又会重新燃起热情。因此，家长的关注与支持是持续性的，需要不断关注孩子的情感变化。经常与孩子进行互动，了解他们的心声，陪伴在他们身边，无论是学习还是生活，都是孩子最坚实的后盾。