序言
12岁的女孩子本应该是无忧无虑的，尽情享受童年的美好时光。但现实却是，随着社会的发展，网络游戏和网络小说等虚拟世界的崛起，越来越多的孩子陷入到其中，沉迷于其中而无法自拔。其中，“24小时末路重生”这款游戏尤其令人担忧。
什么是24小时末路重生？
“24小时末路重生”是一款网络游戏，游戏中玩家化身一名被定为罪犯，需要在24小时内逃离监狱，并重生获得自由。这个游戏的设置非常吸引人，玩家们可以在游戏中沉浸自己，成为一名“英雄”。但玩家们却未能看到这个游戏背后的危险。
沉迷24小时末路重生的12岁女孩
知名心理学家Freud曾经说过“每个人都像个大酒鬼，都在寻找能够让自己快乐的东西”，可这个快乐同样也可带来痛苦。就在几个月前，当时12岁的小叶在好友的介绍下，沉迷上了《24小时末路重生》。小叶沉迷于游戏，爱不释手，整日都在游戏中度过。她失去了对学校学习和生活的兴趣。就这样，她开始变得越来越孤独，也变得越来越颓废。
让12岁女孩沉迷的原因
孩子的痴迷往往来源于内在的需求。12岁是身体发育和心理发展的关键时期，孩子处在求知、认识世界的早期阶段，他们希望通过感官和认知来寻求一种新的体验，这种体验可以让自己感受到刺激和快感。而这个游戏，不仅可以带给孩子刺激和快感，还让他们有了在游戏中“成就感”，在虚拟世界中获得了自己想要的一切，很容易产生丰富而强烈的情感体验。
如何解救小叶？
现实中，我们应该采取针对性的方法，及早帮助孩子走出游戏。在帮助小叶的过程中，我们应该密切关注她的情况，了解她为什么沉迷到虚拟世界里面，帮助她寻找回归现实的方法。同时，我们也应该给孩子提供一个良好的知识阅读环境，教孩子学会自我管理和控制，以免再出现孩子沉迷游戏的情况。
孩子如何掌握自我管理技巧？
在自我管理中，孩子需要掌握以下技巧：
了解游戏的时间以及沉迷游戏的后果；
意识到沉迷游戏对自己的影响；
学会学习放松的方法及缓解压力的技巧；
学会控制游戏时间，对自己设定游戏时间上限；
设定自己的优先级，合理安排学习和娱乐时间。
家长和老师都应该对孩子的行为特点进行了解，及时发现孩子与游戏沉迷的情况，并在孩子的生活中加入更多趣味及活力的事物，吸引孩子多元发展。更为重要的是，家长和老师始终要有爱，给予学生们双手的力量，让他们安全、健康、快乐地成长。