谨慎一切
与抑郁症患者相处的第一步是要保持谨慎。要意识到抑郁症是一种严重的心理健康问题，不是情绪上的简单波动。在与患者交流时，要避免使用轻率的话语或情绪化的回应。理解他们的感受，尊重他们的痛苦，并且不要试图对抑郁症进行轻视或无知的评论。
积极倾听
对抑郁症患者建立积极的人际关系需要倾听。认真倾听患者的感受和想法，而不是仅仅在意自己的看法。通过倾听，你可以更好地理解患者的内心世界，有助于建立信任关系。患者可能会感到被理解和被接纳，从而更愿意与你进行交流。
提供支持
表达出你的支持和关心对于抑郁症患者来说至关重要。通过行动和言语，向患者传达出你愿意帮助他们度过困难时期的意愿。这种支持可以是陪伴他们去看咨询师，鼓励他们寻求专业帮助，或者只是简单的陪伴和安慰。
关注情感表达
抑郁症患者可能有与众不同的情感表达方式，这可能会让人感到困惑或不适。但是，要对患者的情感表达保持理解和包容。不要因为他们的情感表达不同而过于敏感或愤怒。理解他们的情感表达方式是不同的，并且给予适当的回应。
尊重个人空间
与抑郁症患者相处时，要尊重他们的个人空间和隐私权。这包括尊重他们的决定、不强迫他们做他们不愿做的事情，并且在他们需要独处时给予理解。重视患者的个人空间，有助于建立一种平等和尊重的关系。
鼓励积极活动
帮助抑郁症患者建立积极的人际关系还需要鼓励他们参与积极的活动。这可以是运动、艺术、社交活动等。这些积极的活动可以帮助患者缓解痛苦，提升自我价值感，同时也有助于改善他们的心理健康。作为朋友、家人或同事，你可以主动地邀请患者一起参与这些活动。
保持耐心
与抑郁症患者建立积极的人际关系需要保持耐心。抑郁症的症状可能会持续很长时间，有时会出现反复。在与患者交流时，要有充分的耐心，不能因为进展缓慢或反复出现而失去耐心。理解抑郁症是一个复杂的问题，需要时间和耐心来面对。