理解厌学的根源
初中阶段是孩子们心理和生理变化最为剧烈的时期，许多学生在这一阶段会面临学业压力、人际关系以及自我认同等多方面的挑战。当孩子表达出对学习的不满或厌倦时，首先需要了解其背后的原因。厌学不仅是对学习内容的不喜欢，更可能是对某种情境的逃避或对情感需求未能满足的反映。
倾听孩子的心声
有效的沟通首先源于倾听。与其直接表达对厌学行为的不满，不如先问孩子的感受。可通过开放性问题引导他们，比如：“你最近在学校有什么让你感到不舒服的事吗？”或“你觉得哪些科目让你感到无聊或难以理解？”这样让孩子感受到被重视，他们更愿意敞开心扉，与你分享他们的真实想法。
避免评判与指责
在沟通过程中，避免使用带有强烈情绪的词汇或者评判性的言辞。孩子在面对学习压力时，已经感到足够的紧张和焦虑，如果父母再施加额外的压力，可能会让孩子更加抵触学习。因此，采用理解与包容的态度会更加有效，传达出你对他们感受的重视和理解。
关注孩子的兴趣和爱好
每个孩子都有自己的兴趣和特长，了解并关注这些兴趣可以帮助他们重新找到学习的乐趣。在沟通时，可以问问孩子他们在课外的爱好，比如：“最近你有没有什么想学的东西？”或者“你在课外活动中遇到了什么有趣的事情？”通过转移话题到他们感兴趣的领域，能减轻他们对学习的抵触情绪，并可能激发他们重新投入学习的动力。
提供支持与资源
厌学的孩子往往缺乏必要的学习支持，无论是在教材、学习方法还是时间管理上。帮助孩子寻找合适的学习资源，或者提供必要的学习辅导，能让他们感受到父母的关心和支持。可以一起制定一个学习计划，设定小目标，这不仅能帮助孩子提高学习效果，也能提升他们的自信心。
鼓励参与决策
让孩子参与到学习计划的制定中，可以提高他们的主动性和责任感。在与孩子沟通时，可以询问他们对学习安排的意见，比如：“你想怎么安排你的学习时间？”或者“你觉得哪些科目需要更多的关注？”通过这种方式，不仅能加强他们的自主性，还能培养他们的决策能力。
创造轻松的学习环境
学习环境对孩子的学习态度有很大影响。一个舒适、安静且充满正能量的环境能够让孩子更专注于学习。协调家庭的学习氛围，比如减少电视节目、安静的学习区，鼓励积极的交流，都能帮助孩子找到适合他们的学习状态。同时，保障他们有足够的休息和娱乐时间，以平衡学习与生活。
设定小而可行的目标
大目标往往让孩子感到压力，设定小而可行的目标可以有效减少这种压力感。与孩子一起制定的目标应该具体且易于达成，例如“这周读两本书”或者“每天做30分钟的复习”。一旦达成这些目标，孩子会感到成就感，从而逐渐增加他们对学习的兴趣和自信。
关注心理健康
厌学的孩子可能伴随有焦虑、抑郁等心理健康问题。因此，在沟通的过程中，也要关注孩子的心理状态。给予他们表达情绪的空间，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。学校的心理辅导可以是一个良好的资源，和老师保持良好沟通，可以为孩子提供更多的支持。
鼓励社交活动
同龄人之间的友谊对孩子的成长至关重要。鼓励孩子参与社交活动，建立友好的人际关系，可以让他们在非学习的环境中获得积极体验。这不仅能减轻学习压力，还能帮助他们获得更多的学习资源和激励。可以一起参加一些兴趣小组、社团活动、运动等，增强他们的团队意识和归属感。
保持耐心与坚持
面对厌学的情绪，父母需要保持耐心和理解。厌学的心理并不会在短时间内改善，持之以恒的关心和支持才是有效的解决之道。同时，定期与孩子进行沟通，了解他们的变化与需求。通过持久的沟通与互动，逐步帮助孩子找到他们的学习乐趣与动力。