理解孩子的情绪
孩子不愿意写作业，往往是因为某种情绪上的压力或困惑。他们可能感到作业量过大、对某些科目理解不够，或者只是单纯地对学习产生了厌烦。作为家长，首先要衡量孩子的心理状态，了解他们的具体困难。通过与孩子进行真诚的沟通，倾听他们的想法和感受，家长能够更清晰地了解问题的根源，从而采取合适的措施来解决。
建立规律的学习时间
为孩子制定一套固定的学习时间表，可以帮助他们形成良好的学习习惯。规律的时间安排不仅能够让孩子感到安全，还能让他们在心理上准备好迎接学习。可以将每天的学习时间分为几个小段，中间可以加入短暂休息，使孩子不至于感到疲惫。这样的安排能让孩子逐渐适应写作业的习惯。
营造良好的学习环境
一个安静、整洁、且充满学习氛围的环境能够有效提升孩子的学习专注度。减少干扰，如关闭电视、手机静音，确保学习区域内的整洁有序，能够帮助孩子更好地投入到作业中。此外，家长可以在旁陪伴，以示对孩子的支持和关心，增强他们完成作业的信心。
设置可实现的目标
给孩子设定一些小目标，可以使他们在完成作业时感到有成就感。例如，每完成一部分作业后，可以给予小小的奖励或休息时间。这样的正向反馈能够激励孩子继续努力，同时也能让他们了解到分阶段完成作业的重要性。这种方式不仅提升了孩子的动力，也培养了他们的时间管理能力。
引导而非强制
强制孩子完成作业往往会导致他们产生更大的抵触情绪。亲子之间的关系本就需要建立在理解与信任的基础上。家长应尽量采用引导的方式，让孩子主动参与到作业的安排中。在孩子有抵触情绪时，可以尝试通过提问的方式，引导他们思考自己为何不愿意去做作业，探索背后的原因。
让学习变得有趣
通过将作业与孩子的兴趣结合起来，能够在一定程度上降低他们对作业的抵触感。例如，如果孩子对某个角色或故事情节感兴趣，可以将作业内容与之联结，激发他们的好奇心与创造力。有时候，适当的游戏化学习，让作业显得不那么枯燥，也是一种有效的方式。
合理安排休息与娱乐
适当的休息与娱乐可以避免孩子因学习压力过大而产生厌性情绪。确保他们每天都有足够的时间进行体育锻炼、游戏或其他兴趣活动，是保持孩子身心健康的重要方式。在学习与活动之间找到一个平衡，使孩子在进行作业时能够保持充沛的精力。
示范积极的态度
孩子往往会模仿家长的行为与态度。当家长以积极的心态看待学习，展现出对知识的渴望时，孩子也更容易受到影响。在日常生活中，父母可以通过共同学习、讨论有趣的知识，营造出一种乐于学习的家庭氛围，让孩子自然而然地愿意参与到学习中。
寻求外部支持
如果孩子对某个科目的学习确实感到困难，寻求外部支持是一个有效的解决方案。可以考虑请家教或者报辅导班，让专业人士提供针对性的帮助。在小组学习中，孩子也能与同伴互相鼓励，减少孤独感，更愿意主动学习。
定期与老师沟通
定期与孩子的老师进行沟通，可以及时了解孩子在学校的表现与学习状态。老师能够提供教学反馈，对于孩子的抵触情绪，父母可以借此机会了解更多，尤其是在作业设计的难易程度、内容的趣味性以及孩子对课堂的参与度上，做出调整或改进。