12岁是孩子们成长中的一个重要阶段，也是他们开始展现叛逆心理的时候。面对这个时期，家长和老师需要特别关注，如何引导孩子健康度过这个阶段呢？
心理疏导是首要任务。孩子的叛逆不仅仅是外在行为上的反抗，更是内在心理的挣扎和成长。首先要明白，叛逆是孩子成长的一部分，是他们寻找自我，建立独立人格的表现。所以，家长和老师不能简单粗暴地压制这种行为，而是要理解并引导。
倾听和理解是疏导的第一步。孩子叛逆的时候，往往是因为他们觉得自己的意见和感受没有被重视。家长要学会耐心倾听孩子的想法，即使这些想法看似幼稚或错误，也要给予尊重。通过倾听，家长可以了解孩子真正的需求和困惑，找到问题根源，而不是只看到表面的行为。
尊重和信任是建立良好沟通的基础。叛逆期的孩子最需要的是被尊重和信任，他们希望自己的想法能被认真对待，而不是被忽视或嘲笑。家长可以尝试在一些小事上给予孩子更多的自主权，让他们感受到自己是家庭的主人之一，这样他们会更愿意与家长沟通。
设定合理期望也很重要。家长往往希望孩子优秀，但过高的期望会让孩子感到压力，进而引发叛逆行为。家长应该根据孩子的实际情况，设定合理的目标，并在孩子努力后给予鼓励和认可。这样，孩子会感受到自己在成长中的进步，从而增强自信心，减少叛逆行为。
提供选择和责任是引导孩子走向成熟的有效方法。让孩子在某些事情上有选择权，比如选择参加什么兴趣班，或者如何安排自己的时间。也要让他们承担相应的责任，比如完成作业、收拾房间等。这样，孩子会逐渐学会如何做决策，以及如何为自己的行为负责。
情绪管理是叛逆期的另一大挑战。孩子在情绪波动时，往往会表现出反抗或不合作。家长可以教孩子一些简单的放松和情绪管理技巧，比如深呼吸、冥想或者运动。通过这些方法，孩子可以更好地控制自己的情绪，减少因情绪失控而导致的叛逆行为。
正面引导和榜样作用同样不可忽视。家长和老师要做孩子的榜样，用自己的行为示范如何面对问题和挑战。当孩子看到大人如何理性地解决问题，他们也会学会模仿。正面引导孩子关注积极的事情，比如参与公益活动、帮助他人，这些活动能让孩子感受到自己的价值和意义，从而减少内心的冲突。
沟通技巧是家长和孩子之间不可或缺的。学会如何与孩子沟通，如何表达自己的想法和期待，如何在不伤害孩子自尊心的前提下提出建议，都是家长需要学习的。沟通不仅仅是说，更多的是听和理解。
爱和包容是解决所有问题的基础。孩子在叛逆期需要更多的爱和包容，他们可能做错事，需要家长宽容的态度去引导，而不是严厉的批评。家长要让孩子知道，无论如何，他们都是被爱的，这种安全感是孩子成长中最坚实的后盾。
引导12岁青少年的叛逆期心理健康，是一项需要耐心、智慧和爱的系统工程。通过倾听、尊重、设定合理期望、提供选择和责任、教导情绪管理、正面引导、提升沟通技巧，以及无条件的爱与包容，家长和老师可以帮助孩子顺利度过这个关键的成长阶段，让他们在叛逆中找到自我，在成长中走向成熟。