标题：家长一说孩子就发脾气怎么办，孩子一提家长就发脾气，如何应对？
在家庭中，沟通是非常重要的，然而，很多时候，家长与孩子之间的交流却充满了误解和冲突，孩子一提到家长，家长就容易发脾气，反之亦然，这种情况让家庭氛围变得紧张，甚至影响到孩子的成长和心理健康。面对这种情况，家长和孩子都需要找到合适的应对方式。
情绪管理是关键，家长在与孩子交流时，往往因为工作压力、生活琐事等原因，情绪容易失控，孩子在这种情况下感受到的不是关心，而是责备和压力，导致他们也会产生抵触情绪，甚至发脾气。家长需要学会控制自己的情绪，深呼吸，给自己一些时间，避免在情绪激动时与孩子沟通，选择在心情平静时进行交流，能够更好地传达自己的想法。
倾听是沟通的基础，孩子在表达自己的想法时，家长需要认真倾听，理解他们的感受，很多时候，孩子发脾气是因为他们感到被忽视或不被理解，家长可以通过询问孩子的感受，来让他们感受到被重视，建立良好的沟通基础，孩子也会更愿意分享自己的想法，减少冲突的发生。
建立规则和界限，家长在与孩子的互动中，应该明确一些基本的规则和界限，让孩子知道什么是可以接受的行为，什么是不可接受的，规则的建立需要与孩子共同商讨，给予他们一定的参与感，孩子在参与规则制定的过程中，会更容易接受这些规则，从而减少因不满而产生的冲突。
情绪表达的方式也很重要，家长和孩子都需要学习如何健康地表达自己的情绪，家长可以通过示范，教孩子用语言表达自己的感受，而不是通过发脾气来发泄情绪，孩子在看到家长如何处理情绪时，也会受到影响，逐渐学会用更合适的方式来表达自己的不满和需求。
创造良好的家庭氛围，家庭的氛围对孩子的成长有着深远的影响，家长可以通过一些亲子活动，增进与孩子之间的感情，营造轻松愉快的家庭环境，减少紧张的气氛，孩子在这样的环境中，能够更好地表达自己的情感，家长也能更容易理解孩子的需求。
寻求专业帮助，如果家长和孩子之间的冲突频繁且严重，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助，专业人士能够提供有效的沟通技巧和情绪管理方法，帮助家庭成员之间建立更健康的互动模式，改善家庭关系。
在家庭中，家长与孩子之间的沟通是一个双向的过程，只有双方都愿意倾听和理解，才能够减少冲突，增进感情，创造一个和谐的家庭环境。