厌学心理在当今社会中越来越普遍，许多孩子在学习过程中感到疲惫、无助，甚至产生逃避的情绪，家长和老师需要关注这一现象，及时疏导孩子的厌学心理，帮助他们重拾学习的兴趣和动力。
了解孩子的内心世界是疏导厌学心理的第一步，倾听他们的想法和感受，了解他们在学习中遇到的困难和挫折，给予他们足够的关注和理解，帮助他们找到问题的根源，很多时候，孩子的厌学情绪源于对学习内容的困惑，或者是对成绩的焦虑，家长可以通过与孩子的沟通，帮助他们理清思路，找到解决问题的方法。
创造轻松愉快的学习环境也非常重要，学习不应当是单调乏味的，家长可以尝试为孩子营造一个舒适的学习空间，适当的音乐、温馨的灯光、整洁的书桌都能让孩子感到放松，学习时可以适当安排一些有趣的学习活动，比如通过游戏、实验等方式，让孩子在轻松的氛围中学习，激发他们的好奇心和探索欲。
鼓励孩子设定合理的学习目标，过高的期望往往会让孩子感到压力，适当的目标能够让孩子感受到成就感，家长可以和孩子一起制定短期和长期的学习计划，帮助他们逐步实现目标，增强自信心，孩子在完成目标后，能够获得积极的反馈，进一步激励他们的学习热情。
培养孩子的兴趣爱好也是疏导厌学心理的有效方法，兴趣是最好的老师，家长可以引导孩子发现自己的兴趣所在，鼓励他们参与各种课外活动，丰富他们的课外生活，兴趣的培养能够让孩子在学习中找到乐趣，进而提升他们的学习动力。
与老师保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现，及时反馈孩子的学习情况，老师往往能够提供专业的建议，帮助家长更好地理解孩子的学习状态，家长和老师的合作能够形成合力，共同帮助孩子克服厌学心理。
关注孩子的心理健康，适时寻求专业的心理辅导，心理咨询师能够通过专业的方式帮助孩子疏导情绪，解决内心的困惑，家长也可以学习一些心理疏导的方法，帮助孩子建立积极的心态，增强他们的抗压能力。
在日常生活中，家长要以身作则，树立良好的榜样，积极向上的态度能够感染孩子，家长的言行举止都会对孩子产生深远的影响，鼓励孩子面对困难，培养他们的坚韧品质，让他们明白学习是一个过程，失败并不可怕，重要的是从中吸取教训，继续前行。
通过以上方法，家长可以有效地疏导孩子的厌学心理，帮助他们重拾学习的信心和热情，创造一个积极向上的学习氛围，让孩子在学习中找到乐趣，健康快乐地成长。