在这个特殊的阶段，女儿的叛逆期常常让父母感到困惑和无奈，面对这样的情况，理解和沟通显得尤为重要，叛逆期是她们自我意识觉醒的表现，父母需要学会倾听她们的声音，尊重她们的感受，建立良好的沟通渠道，才能更好地应对这一挑战。
在日常生活中，父母可以尝试与女儿进行开放式的对话，询问她的想法和感受，避免用命令的口吻，更多地采用平等的交流方式，鼓励她表达自己的观点，哪怕这些观点与父母的看法相左，也要给予理解和包容，只有这样，才能让女儿感受到被尊重和理解，从而愿意与父母分享更多的内心世界。
在叛逆期，女儿可能会对家庭规则产生抵触情绪，父母可以适当调整一些规则，给予她一定的自由度，允许她在安全的范围内做出选择，培养她的独立性，帮助她建立自信心，当然，规则的调整并不意味着放任自流，父母仍然需要设定一些基本的界限，让女儿明白什么是可以接受的，什么是不可逾越的。
同时，父母也要注意自己的情绪管理，面对女儿的叛逆行为，可能会感到愤怒和失望，但这些情绪如果没有得到合理的宣泄，可能会导致家庭关系的紧张，父母可以通过运动、阅读等方式来释放压力，保持冷静的心态，才能更好地应对女儿的叛逆期。
在这个阶段，女儿的朋友圈也会对她的行为产生重要影响，父母可以适当了解她的朋友，鼓励她交一些积极向上的朋友，参与一些有益的活动，帮助她建立健康的社交圈，当然，父母不应过于干涉她的交友选择，而是通过引导和建议，让她自己做出判断。
此外，父母可以通过共同的活动来增进与女儿的感情，周末的家庭聚会、一起看电影、参加户外活动等，都是增进亲子关系的好机会，轻松的氛围能够让女儿更愿意敞开心扉，分享她的烦恼和困惑，增进彼此的理解和信任。
在面对叛逆期的女儿时，父母要保持耐心，理解这是成长过程中必经的阶段，给予她足够的空间和时间，让她在探索自我的过程中，逐渐找到自己的方向，父母的支持和理解将是她成长路上最坚实的后盾，帮助她顺利度过这个阶段，迎接更加美好的未来。