什么是青少年焦虑失眠焦虑和失眠是现代青少年面临的普遍问题。随着学业压力的增加、社交媒体的影响以及对未来的不确定感，越来越多的青少年开始经历这些心理问题。焦虑通常表现为持续的担忧感、紧张或者恐惧，而失眠则指无法入睡或保持睡眠状态。两者相互关联，焦虑会导致失眠，而失眠又会...