青少年时期是个体心理和生理发展的关键阶段，许多年轻人面临着学业、社交、家庭等多方面的压力。随着社会竞争的加剧，越来越多的青少年开始出现焦虑、失眠和头痛等问题。本文旨在探讨这些现象背后的心理原因，并提供相应的应对策略。青少年焦虑的根源焦...