青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，身心发展迅速，同时也面临着学业压力、人际关系及自我认同等多重困扰。情绪低落在这个阶段较为常见，但很少有人能够恰当地理解和调节这种情绪。本文旨在通过心理学的视角，探讨青少年情绪低落的成因，以及相应...