青少年专注力的重要性在当今数字化的时代，青少年的注意力面临诸多挑战。从手机上的无尽信息到社交媒体的即时反馈，分心的诱惑几乎无处不在。而专注力的缺乏不仅会影响学业表现，也会对心理健康产生深远的影响。因此，专注力训练对于青少年来说，不只是提高学业成绩，还是促...